القوات الخاصه

سامي الشوق · #71 (**permalink**) 27-04-2011, 05:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احب الفقراء

انصح اللي ينقبولن نهائياً
تكون عندهم 3 قدرات أساسية
1- السباحه
2-اللياقه
3-سعة البال
ويبشر بـ3
1-راتب يليق بمستواه وخبراته العسكرية والميدانية
2-هيبة تستحق الأحترام
3-راحة في الدوام
تداوم الصباح س 5 او 6 وترجع قبل الظهر او على صلاة الظهر

نصيحه للمره الأخيره
الدوره صح انها صعبه
لكن
لاتفكرون تتركونها
أبد

واللي ماعنده القدرات هذه السباحه والله مااعرف اسبح
اللياقه معدومه من عندي غير اكل وشرب ونوم يعني مافيه حركه
سعة البال ان شاء الله تكون عندي

بس انا ابيها وراح اكافح واتحمل وان شاء الله تمر هذه الايام

سامي الشوق · #72 (**permalink**) 27-04-2011, 05:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلعآطل

شباب شوف هالمقطع هاذي هي الضفادع البشرية
واسبوع الجحيم اسبوع ماتنام

شوفهم نايمين وهم واقفين من كثر آلتعب

احب الفقراء · #73 (**permalink**) 27-04-2011, 10:52 AM

اللي مايعرف يسبح
يروح يسجل شهر بـ150 ويتعلم كيف يمشي ويوقف
هذا لجل يخارج نفسه بعدين في الأختبار وفي التدريب

بالنسبه للياقه
ياخي ماهي صعبه
من اليوم امش نص ساعه
واليوم اللي بعده
15 دقيقه مشي
و
15 دقيقه هروله

واليوم اللي بعده نص ساعه مشي
و15 دقيقه هروله
واليوم اللي بعده نص ساعه مشي
ونص ساعه هروله
اليوم اللي بعده
15 دقيقه مشي
و 45 دقيقه هروله
اليوم اللي بعده
ساعه كامله هروله
وتمارين إطالة بعد كل هروله
وهذي في أسبوع لياقتك رجعت افضل من أول

الموجوووو · #74 (**permalink**) 27-04-2011, 12:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي الشوق

واللي ماعنده القدرات هذه السباحه والله مااعرف اسبح
اللياقه معدومه من عندي غير اكل وشرب ونوم يعني مافيه حركه
سعة البال ان شاء الله تكون عندي

بس انا ابيها وراح اكافح واتحمل وان شاء الله تمر هذه الايام

يا أخ سامي لاتشيل هم ..

هي من إسمها دورة تدريب يعني راح يعلموك على كل شي

ماهو معقول يبون واحد محترف بالسباحة أجل وش فايدة الدورة ؟

اما اللياقة اذا عندك عزيمه ومتحمس للدورة صدقني ماراح تحس بتعب

اهم شي اذا كنت تدخن تخفف دخان من اليوم لأن راح تجيك لحظه تكره اللي عرفك عليه

وهذا اذا ما بطلته ان شاء الله

لأن الدخان والرياضه مايتفقون أبدآ .أسئل مجرب و...

تحياااتي ...

الى متى عاااااطل · #75 (**permalink**) 27-04-2011, 03:55 PM

انا سمعت ان الضفادع البشرية مو اجباري مع الدورة يقولون اختيارية انت تختارها
صح ولا لا وشرا يكم
وعدي استفسار الدورة كم مدتها؟؟؟...,,,

ودمتم بخير

القضيمة · #76 (**permalink**) 27-04-2011, 04:00 PM

اذا في احد من خريج راس الغار يكلمني انا من خريج راس الغار الشرقيه ,

أعرف واحد مات في المسبح الخاصة ايام الدورة ,

لاحد يستهون فيها جدا شاقة

آلعآطل · #77 (**permalink**) 27-04-2011, 10:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القضيمة

اذا في احد من خريج راس الغار يكلمني انا من خريج راس الغار الشرقيه ,

أعرف واحد مات في المسبح الخاصة ايام الدورة ,

لاحد يستهون فيها جدا شاقة

بما انك من خريج راس الغار

ياليت تشرح لنآ آلدوره وكم روآتب آلجندي آول مربوط بعد آلدوره

احب الفقراء · #78 (**permalink**) 27-04-2011, 10:13 PM

والله يالقظيمه
كلامك سليم
نسبة الوفيات في كل دورة توصل احيان 5 %
والسبب
عدم قدرتهم على السباحه

لأن من ضمن أوراق القبول على حسب مافهمت توقع على إخلاء مسؤليه

آلعآطل · #79 (**permalink**) 28-04-2011, 01:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احب الفقراء

والله يالقظيمه
كلامك سليم
نسبة الوفيات في كل دورة توصل احيان 5 %
والسبب
عدم قدرتهم على السباحه

لأن من ضمن أوراق القبول على حسب مافهمت توقع على إخلاء مسؤليه

على ماعتقد اول ماندخل الدوره ماراح يرمون في نص البحر كذا اكيد راح يعلمونا