تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-07-2011, 09:00 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
رفع وزني 3 كيلو خلال اسبوعين طبعة حسب الوزن ومرات التحريك 12 او 15 او 20 
|
|
10-07-2011, 09:03 PM
|
||||
|
||||
|
|
|
10-07-2011, 09:11 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
10-07-2011, 09:13 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
10-07-2011, 09:14 PM
|
|||
|
|||
|
اجل مالك الا بروتين اشرب البروتين الي كنت تشربه لما كنت تلعب
|
|
10-07-2011, 09:24 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
10-07-2011, 09:32 PM
|
||||
|
||||
|
يعنـــــي خلآص .. يقدرون يقبلوني ولآ بيشوتوني: (
|
|
10-07-2011, 09:38 PM
|
||||
|
||||
|
آنت الي تآكل بطآطس مو آنـآ ..
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ووو |
|
|
لكن المشكله على كلام المدرب يقول علشان تستفيد من البروتين لازم تلعب حديد 
مشكور على النصيحه
العرض العادي
