15-06-2011, 06:31 PM
|
 |
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 757
معدل تقييم المستوى: 13127
|
|
يا شباب التقديم على المعهد الدفاع يعني جندي اول فني اناا قدمت السنه يلي فاتت وانقبلت مبدئي
اول شئ توقف عند البوابه بعدها يجيك باص يأخذك ويوديك زي الملعب حق لياقه هروله المهم اول شئ يأخذوا طول وزون الطول من 165 سم وفوق بعدها تسوي لياقه تسوي ضغط قدر ما تقدر بعضهم سوى 22 بعضهم 80 على حسب لياقتك بعدها تسوي تمرين بطن كمان على حسب لياقتك ويسجلها لك في الورقه يلي يعطيك اياها بعدها تهروول الميدان طول 2 كيلو تلفه مرتين بس يعطونك رقم يلي يوصل يسلم رقمه يعني الافضليه للعشره الاوائل في الهروله بعدها يأخذوونك لصاله فيها يشوفون شهايدك وويسجلها في الورقه يلي فيها الطول والوزن واللياقه بعدها تأخذ الورقه تروح للمقابله الشخصيه المقابله الشخصيه سهله عرف نفسك وين ساكن ابوك شنو شغال بس
بعدها يعطيك ورقه يقول لك موعد تطلع فيه الفرز النهائي يقول لك وين تبي تراجع اي منطقه اذا طلع اسمك عشان تسوي الكشف الطبي والبصمات واراق الشيخ اذا خلصت كل شوي تسلمها هذا كل شئ اخواني
دعواتكم لي بالتوفيق اخواني
|
العرض العادي
