السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مساء صباح الخير للجميع ادخل بالموضوع على طوووووول

بنات ابى مساعده منكم الله يسعدكم

ابى رجيم ينزل وزن كثير ويكون مجرب يعنى تكون وحده منكم مجربته عن تجربه

ايام الدراسه كنت نحيفه بس مع جلست البيت والطفش والحاله النفسيه زدت كم كيلو

ابى رجيم يكون سهل واقدر اسويه ويكون مجربه اهم شئ

لانى شفت فى عمنا قوقل رجيمات كثيره بس ابي شئ مجرب وينزل وزنى فعلا

ولايهمكم بالاراده والعزيمه الحمد لله كله تمام وان شاء الله تكون الاراده قويه

الله يسعدكم ويجزاكم الجنه ولاوحده تدخل الموضوع من غير ماتقولى نصيحه