09-07-2011, 10:29 PM
|
|
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 455
معدل تقييم المستوى: 883
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشؤون الصحية
حياك الله اخوي .. لي في رياضة كامل الاجسام سنه وخذت خبره فيها ..
ولكن هذي مكملات ما فيها ضرر ابد كلها دسم وبروتين و دهون وفتمينات ..
تباع في gnc ولكن بسعر غالي اذا تبي واحد يبيعها ارخص عطني خبر اعطيك رقمه ...
وتتفاهم معه .. واللي يبي ينحف عليه بالهروله افضل شي .. ويكون ماكل شي خفافي مثل كورن فلكس .. وبعد الفطور بساعتين يهرول وفالك في الاسبوع كيلو الا .. وعلى حسب فصيلة الجسم ..
|
مادام انك في في نادي حبي اسالك
انا كنت مصاب تمزق في الكاحل وجبستها وفكيتها قبل ثلاث اسابيع والحين اخذ علاج طبيعي
بس الحين اعرج وفيها الم
حبيت اسالك اذا عندك خلفيه .... للعلاج ولا شي ياليت تخبرني ,, اذا عندك خلفيه جزاك الله خير واذا ما عندك برضو دزاك الله خير
|