كثر اكل وغازيات وقلل الحركة وشوف الفرق وقبل لاتدخل الموعد دق عريكه لين تنفجر ..

عليك بالوجبات السريعه

ماك هارديز كنتاكي برجر كينج اي شي سريييع

خل كل وجبه بمطعم (5وجبات اذا تقدر)

صدقني بتزيد اكثر ما تبي

الله يسهلك امورك يا رب

خذ لك ملعقة عسل على الريق كل يوم
ولاتنسى الاكل كثر

ياحظيكم انا ادور الي ينقص وزني وانت تبي تزيد وزنك ياليت اقدر اتبرعلك كان عطيتك ياصاحبي

لاكن عليك بالحلبة دف من ذا الحلبه وتحمل ريحتها

لا ماك ولا كنتاكي

المفطح والفواكه وبسسسسسس


كثر حضور الحفلات والعزايم


ولاتنسى تسمي عشان يكون فيه بركه الاكل


واذا رحت لاتنسى تمرني اروح معاك اشجعك بالاكل ههههههههه

عليك بالاندومي
وتقبل مروري

مع كل وجبه اشرب مويه كثير

عليك بكثيرة الريش

لا الله يصلحكم تبون الرجال يموت من الأكل
اخوي اسهل طريقة لزيادة الوزن معروف اكثار اكل الموز مع شرب الحليب

طريقة معترفة فيها عالميا

ماكدونالدز