21-07-2011, 12:42 AM
|
عضو جديد
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 28
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعيس الحظ
من الي سوى اللياقه والبشم والاختباار التحريري؟
هل عليها سقوط اللياقه والبشم والاختباار التحريري ولا لا يااشباب؟
انا موعدي الساعه 4 يوم السبت ممكن احد يعطيني نصيحه؟+الكليه الجديده هي الي سلمنا الملفات لهم ولا غيرها؟؟
|
تعيس الحظ انا من اللي اختبرو اليوم طبعا الحربية والدفاع الجوي اختبارات اللياقة مثل بعض
اختبار التحريري لا كل كلية لحالهم ابي انصحك نصيحة البشم تدرب من الان حاول تجيب كل
اللي تقدر عليه من الان الى بكرا ابذل كامل جهدك الجمعة تدرب بس لاتجهد نفسك يعني وصلت لحد معين والباقي يبي له بذل جهد وقف لان البشم قد ماتجيبه يعطونك تقييم عليه يعني كل ما زدت
البشم زاد تقييمك الهرولة حاول تسوي لياقة هرول يوميا مايقل عن كيلو-800 متر
تمارين البطن معك ثلاثين ثانية قد ماتجيب فيها يحسبون لك يعني تجيب وحده او 30 معك ثلاثين ثانية الجري نصيحة وزع جهدك على اللفات مو تحطه بلفه وحده .
بالنسبة للكلية نفس البوابة اللي بالعيينة اللي عطوك الكرت الاصفر تخليه يمينك وتمشي قدام
يجيك شارع رايح فوق شوي ومايل لليمين تروح معه وتجيك البوابة يمينك.
الله يوفقك وعقبال القبول النهائي....
|
العرض العادي
