28-08-2011, 06:36 PM
|
|
|
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 4,542
معدل تقييم المستوى: 17578255
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيرز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير عندي بعض الاسئله و اتمنى يجاوبني عليها الاخ الحووت فضلا و ليس أمرا بناء على ما مر عليك من اختبارات و هي كالتالي :
1- كم عدد الامتار اللي نقطعها في السباحه الحره كأقصى حد ؟
2- هل مسموح لبس النظارة اثناء اختبار السباحه ؟
3- اثناء السباحة الحره على البطن بدون اجهزة هل نحول الى السباحه على الظهر بامر من اللي يختبرنا مباشرة او الوقوف و من ثم التغيير الى سباحة الظهر ؟
4- هل للسباحه الحره طريقة معينة يحددونها او لا ؟
و ابي استفسر هل يلزمون بسباحه معينه كسباحة الفراشه و سباحة الصدر و الا بس سباحة الظهر و السباحة الحره و سلامتك . اسأل الله لك و لكل من يقرأ هالمشاركه التوفيق دنيا و آخره و تحقيق لطموحكم و آمالكم المستقبليه و انتم بأحسن صحة و حآل .
|
1- طول المسبح تقريباً من 15 الى 20 متر ( مسبح عادي ) ويختلف المقاس من منطقة الى منطقة
حسب مواصفات المسبح . طبعاُ تقطع المسبح بالطول .
2- لبس النظارة والله ماني متاكد لأن كل اللي معنا في الاختبار محد لبس نظارة سباحة . لكن خذها معك اذا ماتكلموا البسها او بيقولون لك ممنوعة .
3- بمجرد الوصول للجهة الثانية من المسبح ترجع مباشرة علىالظهر وهو بيقولك اذا وصلت هناك ارجع ظهر .
4- السباحة الحرة في الغالب على البطن وتحريك اليدين مع الرجلين هذا اللي اشوف العالم تختبر فية .
5- لا مايلزمونك باي نوع فقط حرة + ظهر + وقوف في الماء .
بالتوفيق
|