10-10-2011, 07:57 AM
|
عضو مهم جداً
|
|
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 616
معدل تقييم المستوى: 64381
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريج علوم ارض
|
جيب الكشف الطبي المبدئي
بطاقة الاحوال
والبس رياضه
تمارين شد البطن 5 مرات وتمرين بوش اب البشم على قولتهم 5 مرات وهروله مسافه بسيطه
تمرين اللياقه سهله لاتشيل همه
بعدها سباحه ثم اسماء معدات الغوص ثم تغوص
الغوص والسباحه فـ انت مخير انك تدخل الاختبار او لا > منت مجبور
يقولون الاولويه للي يدخل الاختبار من حملة البكالوريوس هذا اللي اعرفه
في الاخير ننتظر النتائج على النت
وبالتوفيق
|