تأسس الموقع عام 2006
Site was established in 2006


ديوان حلول البطالة

موقعنا والإعلام

حلول البطالة الإمارات

هل أنت مسؤول توظيف ؟

تسجيل الدخول
العودة   حلول البطالة Unemployment Solutions > مرآة الواقع > إستراحة الأعضـاء

الملاحظات

|||PHOBIA|||

إستراحة الأعضـاء

أضف رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 14-09-2011, 06:36 PM
الصورة الرمزية أُتـرَجة
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: إلى حيثُ الرُقـــي
المشاركات: 13,552
معدل تقييم المستوى: 21474897
أُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداع
Lightbulb |||PHOBIA|||


تختلف حالات الخوف التي نشعر بها نتيجة خطر معين عن حالة الفوبيا، فتعرف الفوبيا بأنها: مرحلة متقدمة من الخوف

المتواصل والشديد وغير المعقول من شيء أو موقف معين وتكون غير متناسبة مع الموقف و يؤدي إلى تجنب ذلك


الشيء أو الموقف وقد يتضمن ذلك التجنب درجة من العجز. وكذلك لا يمكن تفسيرها منطقيا ولا يستطيع الفرد التحكم

فيها إراديا

وتنتج الفوبيا بعد تجربة سلبية لأمر ما تنعكس على موقف الشخص من هذا الأمر والتشدد في عدم الخوض فيه فالسبب

الرئيسي للفوبيا هو عدم تخطي حوادث سابقة في سن الطفولة أو البلوغ. وكشف هذه الحوادث ببساطة سيكون العلاج

لذلك المرض

تبدأ أغلب الحالات في أواخر العقد الثاني وأوائل العقد الثاني من العمر, ومن النادر نسبياً أن يبدأ المرض قبل سن

الخامسة عشرة, أو بعد سن الخامسة والثلاثين, ولكن الأغلبية حسب الإحصائيات هي من النساء لأنهن يعترفن بهذا

الخوف أما الرجال فقد يخشون ذلك حتى لا تمس رجولتهم بشيء

وهناك ثلات أنواع من الفوبيا يصنفها العلماء وهي:

الفوبيا البسيطة:

هي الخوف من الحيوانات والمرتفعات وأطباء الأسنان وركوب الطائرات والحقن الطبية وبعض الأمور البسيطة. وعادة

يكون الأطفال هم الشريحة الأولى

الفوبيا الاجتماعية:

الرهاب الاجتماعى.. وهي مرتبطة بحضور أشخاص آخرين، ويتضمن أي نشاط يتم أمام أية مجموعة من الناس ويسبب

القلق الشديد وضعفا في الأداء ويصل أحيانا إلى التهرب من النشاط بحجج واهية و يؤكد أكثر الاختصاصيين في معالجة

الرهاب أن الأذكياء وبعيدي الخيال يشكلون نسبة مئوية كبيرة من مرضى الرهاب

الفوبيا تؤثر كثيرا على نشاط الإنسان واختياره لمهنته. بالاضافة لإن هناك أنواع كثيرة جدا من الفوبيا التى تغطى جميع

جوانب الحياة تقريبا ومنها

فوبيا المرتفعات

والمصابون بمرض (فوبيا) المرتفعات، يشعرون بدوار عنيف، وفقدان تام للاتزان، وترتجف أطرافهم، وتتيبَّس، وقد

تعجز سيقانهم عن حملهم أيضاً، إذا ما تواجدوا فى مكان مرتفع، أو حتى شاهدوا صورة تم التقاطها من مكان مرتفع

وفى واحدة من الاختبارات النفسية، تم وضع المريض فى حجرة خاصة، فى الطابق الأرضى، وتم عرض صورة كبيرة،

على أرضية الحجرة، تم التقاطها من أعلى ناطحة سحاب، وعلى الرغم من أن المريض يدرك جيِّداً موقعه، وأن ما يراه

مجرَّد صورة، فقد انتابته المشاعر نفسها، التى تنتابه فى البنايات المرتفعة، وارتجف إلى حد اللهع، وانهار تماماً، وهو

يصرخ صرخات رهيبة، انخلعت لها قلوب من حوله

المسألة ليست مرتفعات ومنخفضات إذن، وإنما هى مشكلة نفسية عويصة، ترتبط بالشعور، أو بالعلاقة البصرية، بين المخ

والجسد

ولقد أجرى العلماء تجاربهم على حالات من المصابين بهذا الخوف الرهيب من كل المرتفعات، بأن عصبوا أعينهم،

وجعلوهم يسيرون فوق سطح شديد الارتفاع، فلم يعان سبع وثمانون فى المائة منهم أية مشكلات، إلا بعد رفع العصابة،

وإدراكهم أنهم فوق قمة مرتفعة


فوبيا الظلام (الستينوفوبيا)

فوبيا الظلام هذه هى أكثر أنواع المخاوف المرضية انتشاراً، وتعود أسبابها، فى نظر معظم علماء النفس الأمريكيين، إلى

خوف الإنسان الغريزى من المجهول

فمنذ عصور ما قبل التاريخ، كان الإنسان يدرك أنه محاط بمخاوف لا حصر لها

ولأنه لم يدر أبداً من أين تأتيه الضربة، أصبح يخشى كل من حوله

وكل ما حوله..

ولأن الظلام غامض ومجهول، ووسائله لا تسمح له بكشف ما يحدث داخله، فقد اعتاد الإنسان القديم أن يخشى الظلام،

ويخافه، ويتحاشاه بكل الوسائل الممكنة

وعلى الرغم من تطوّر العلم ووسائل الإنارة، احتفظ الإنسان بخوفه المرضى الموروث من الظلام، والمجهول، وكل ما

يستغلق عليه معرفته أو فهمه

بل ويقول البعض أن تطوّر وسائل الإنارة قد ضاعف من خوف الإنسان الحديث من الظلام، فقد اعتاد مع الوقت أن يحيا فى

أضواء مبهرة، تحيط به فى كل لحظة، وأن يطوّعها ويطوِّرها بضغطة زر واحدة، فيغيِّر من شدتها، وتوهّجها،

وانتشارها..

ولأنه قد اعتاد هذا، فما أن يحيط به الظلام، حتى ينتابه خوف مرضى عنيف، فيضطرب ويتخبَّط، ويدور حول نفسه، وربما

يبلغ مرحلة الرعب العنيف أيضاً

والواقع أن الحداثة قد أضافت إلى البشر عشرات المخاوف، التى ترتبط كلها بالظلام، وخاصة مع موجة أفلام الرعب،

والأشباح، والعفاريت، التى ساعدت خياله على أن يتصوَّر عشرات الأعداء الوهميين، الذين يتحفزون للانقضاض عليه، من

كل ركن مظلم

ونحن نساهم كثيراً فى زرع (فوبيا) الظلام، فى نفوس أبنائنا وبناتنا، عندما نروى لهم قصص الجن والعفاريت وغيرها

الأمر الطريف، أن بعض أنواع الحيوانات أيضاً تخشى الظلام، وتسعى دوماً للتواجد فى أية بقعة من الضوء، مما يوحى بأن

هذا الخوف بالذات له أصول فى خلايانا وأدمغتنا، ونفوسنا كذلك.

فوبيا الأماكن المغلقة

الخوف المرضى من الظلام يتشارك مع خوف آخر، على نحو متلازم فى كثير من الأحياء، ومنفصل فى أحيان أخرى، وهو

الخوف من الأماكن المغلقة

وتلازم الخوف من الظلام مع (فوبيا) الأماكن المغلقة يعود أيضاً إلى خشية الإنسان الشديدة من الموت، إذ تبدو له الأماكن

المغلقة أشبه بالقبر، فإذا ما أضيف إليها الظلام، تضاعفت الصورة، وتضخَّمت، وبلغت حد الانهيار

وفى حالات عديدة، أصيب أمثال هؤلاء المرضى بجنون مطبق، بعد بقائهم لخمس ساعات فقط، فى أماكن مظلمة مغلقة، و97

% منهم أصابهم هذا داخل مصاعد معطلة، أثناء حالات انقطاع التيار العرضية

وهلع المصاعد هو الصورة المثلى، والأكثر انتشاراً، لمرضى فوبيا الأماكن المغلقة، فبالنسبة لهذه الفئة، يعتبر المصعد

مجرَّد قبر متحرِّك، حتى أنه هناك حالة مسَّجلة لمواطن أمريكى، ظل طيلة عمره يقيم فى أدوار منخفضة، أو فى منازل

مستقلة، من طابق أو طابقين على الأكثر، وكان يرفض العديد من الوظائف الممتازة، على الرغم من كفاءته الشديدة؛

لمجرَّد أن الشركات التى تلقى عروضها، تحتل بعض الطوابق العليا، فى ناطحات سحاب شاهقة، وعندما قبل أخيراً عرضاً

لشركة (ميكروسوفت)، فى فرع لها، فى الطابق الخامس من بناية كبيرة، ظل طوال فترة عمله فيها يصعد إلى مكتبه عبر

درجات السلم، ولم يستقل المصعد مرة واحدة

وهناك حالة مسجلة أخرى لمريضة شابة، لم تصعد منفردة فى أى مصعد قط، حتى أنها كانت تقف إلى جوار أى مصعد

لساعات، حتى يظهر راكب آخر، لتشعر أنها ليست وحدها داخل مصعد مغلق

وحتى فى وجود ركاب آخرين، كانت تصاب بحالة عجيبة من التخشُّب طوال الوقت، أثناء صعود أو هبوط المصعد، وتتسع

عيناها فى رعب هائل، على نحو يوحى بأنها تخوض أشد لحظاتها صعوبة

وعلى عكس تلك الحالة تماماً، كانت هناك حالة أخرى، لامرأة فى منتصف العمر، ترفض تماماً أن تستقل المصعد، فى وجود

آخرين، على الرغم من خوفها الشديد من الأماكن المغلقة، ولكنها كانت مصابة بخوف أكثر مرضية، من الغرباء

فوبيا الدم ( الهيموفوبي)

من أشهر تلك المخاوف، التى يعرفها ملايين البشر، الخوف من رؤية الدم، ذلك السائل الحيوى، الذى يجرى فى عروقنا،

وارتباط الإنسان بالدم ارتباط عجيب للغاية، فهو يعشقه عندما يجرى فى عروقه، ويورِّد وجنيته، ويملأ قلبه، ويعلن

حيويته وقوته ونشاطه، بل ويسعى دوماً إلى أية أطعمة أو مشروبات، يقال عنها أنها قادرة على تقويته، وتنشيطه، ودفعه

أكثر وأكثر فى أوعيته الدموية، وخلاياه الحية، وحتى نصف الحية

أما لو تدفَّق هذا الدم خارج جسده، أو حتى خارج أجساد الآخرين، فهى الطامة الكبرى، والكارثة، والمصيبة، ومصدر

الرعب واللهع

فالعديد من البشر لا يمكنهم رؤية الدم البشرى، أو حتى الحيوانى، دون أن ترتجف أجسادهم، وترتعد خلاياهم، وتسرى فى

كيانهم قشعريرة باردة كالثلج، وتتسع عيونهم فى هلع

وبعض البشر قد يصرخ لمرأى الدم، أو يفقد الوعى، أو تنتابه الكوابيس لأسابيع طويلة، وكأنما رأى وحشاً كاسراً

هذا لأن الدم يرتبط فى أذهاننا جميعاً بالحياة، وفقدانه يعنى دوماً الموت والفناء، وعندما يرى المصابون بهذه( الفوبيا)

الدماء، تقفز أذهانهم فوراً إلى تصوّر الموت موتهم هم بالطبع..

ولأن كل المخلوقات الحية تخشى الموت، فإن عقولهم الباطنة تدفع فى عقولهم الواعية كل المخاوف المختزنة فيها، فيبلغ

رعبهم ذلك الحد المرضى العنيف للغاية


.. فوبيا الدم هذه ليست كلها من طراز واحد، فبعضها يرتبط بالدماء البشرية وحدها، عندما تسيل بغزارة أكثر من المعتاد،

والبعض الآخر يرتبط بأية دماء نازفة، من أى مخلوق حى، لذا فأصحابها لا يحتملون رؤية حيوان يذبح أو طائر ينحر

وفى حالات أخرى، لا يحتمل المريض رؤية قطرة واحدة من الدم، سواء من بشر، أو حيوان، أو طير، أو حتى حشرة

ومع حالات أكثر ندرة، يصاب المرضى بهلع عنيف، إذا ما وقعت أبصارهم على أى شئ بلون الدم، حتى ولو كان قطعة من

القماش، أو بقعة فوق لوحة تجريدية

ورد الفعل، إزاء تلك (الفوبيا) يختلف فى كل حالة عن أخرى، ومع كل مريض عن آخر، ففى واحدة من الحالات النادرة،

أصيب المريض بصدمة عصبية عنيفة، مع رؤية بركة من الدم، سالت من مصاب فى حادثة سير، وانتهى به الأمر إلى أن

عقله قد استبعد اللون القرمزى الدموى تماماً، من كل شئ فى الوجود

حتى الألوان، التى يدخل فى تركيبها اللون القرمزى، أصبح ذلك المريض يراها خالية منه، فاللون البرتقالى تحوَّل إلى

الأصفر، والبنفسجى إلى الأزرق، أما الوردى والقرمزى، فقد تحوَّلا إلى اللون الأبيض أو الرمادى

ولقد احتاج ذلك المريض إلى علاج نفسى طويل، قبل أن يتجاوز هذه (الفوبيا)، ويعود لرؤية لون الدم مرة أخرى، ولكنه

لم يتخلص من (فوبيا) الدم أبداً، على الرغم من المحاولات المتصلة

نقل لكم لنكنّ على بصيره فيما يحدث حولنا
تعليقي
أختي تشكي الخوف من الظلام بشكل جعلني أتسأءل
ماهو السبب في خوفها !؟
وكيف تكون نائمة وتصرخ أو بدل الصراخ كلمات أستغاثه ((فكوي الباب))
وهي في الأصل تكون نائمة بمجرد حجب الضوء على آخره وهي نائمة تستيقظ مذعورهـ
فبحثت وأحببت من الجميع قراءته والإستفادة .!
السؤال ؟!
هل للفوبيا حل ياأخوتي !؟

التعديل الأخير تم بواسطة أُتـرَجة ; 14-09-2011 الساعة 06:49 PM
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 14-09-2011, 06:59 PM
الصورة الرمزية أحساس مترف
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 4,619
معدل تقييم المستوى: 21474875
أحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداعأحساس مترف محترف الإبداع

الله يشفيها آمين خليها تحاول تقرى أذكار النوم قبل تنام

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 14-09-2011, 09:52 PM
الصورة الرمزية Emergency only
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: E R - - -♥
المشاركات: 1,527
معدل تقييم المستوى: 21474869
Emergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداعEmergency only محترف الإبداع

Achluophobia او الخوف من الظلام , ,


الأسباب تم ذكرها في بداية الموضوع


سبل العلاج :

خبراء الصحة النفسية، فإن معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء

وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية

خفيفة.


وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج

بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض

للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي

هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر

الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب

قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.

بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج

أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.


.....



او بطرق أخر وأعتقد أنها الأفضل للفوبيا من الظلام ،،



اولا : على الأهل أن يبعدوا مصدر الرعب والمتمثلة بالافلام وكل شئ يرسخ حالة الخوف لدى الطفل .. وخاصه الأبتعاد عن قنوات الأطفال مثل MBC وافلام الخيال ,,
ثانيا : عليهم أن يشجعوا الطفله ويرفعوا معنوياتها ويصفوها بانها شجاعة دائما وابداً وخصوصا امام الغرباء والاصدقاء وافراد العائلة
ثالثاً : اثناء الليل وقبل النوم عليهم الأهل أن يضعوا جوائز وحوافز للطفله بأن يطلبوا منها الذهاب للغرفه واشعال الضوء فيها لكي تأخذ مناعة ويزول الخوف الوهمي من ذهنها
رابعاً : عندم ذهاب الطفله لفراش النوم يرافق من قبل احد والديه او الأهل ويطلب منه قراءة آية الكرسي وسورة المعوذتين وسورة ( الاخلاص ) قل هو الله أحد
ثم اذا دخل بالنوم يكرر عند أذنه بصوت خافت مسموع فلان شجاع ( انت شجاع ) / فلانه قويه ( انت قويه ) بالتدريج . عدة مرات ..




...........................


والإنسان بطبيعتة يخاف من كل شيء مجهول وغير متفاءل به...وهذا ينطبق على من عنده فوبيا من الظلام

العلاج منها أن يتأكد لا خطر يحدث من الظلام....ويحتاج لأدله مقنعه أهمها... هل ولمرة واحدة حدث أمر غير منطقي أو غير طبيعي بسبب الظلام؟.. الجواب لا
فالمفروض أن يقتنع بهذا الدليل ما لم يكن عنده دليل آخر ..




( عموما أكثر التوقعات في مجتمعنا بأن مثل هذه المخاوف بأنها عادة وليست مرض كما ندعي ) .




مع تمنياتي لـ شقيقتك الصحة والسلامه

والله يحميها ويخليها لكم . . . فمأن الله
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 15-09-2011, 09:06 AM
الصورة الرمزية أُتـرَجة
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: إلى حيثُ الرُقـــي
المشاركات: 13,552
معدل تقييم المستوى: 21474897
أُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Emergency only مشاهدة المشاركة
Achluophobia او الخوف من الظلام , ,




الأسباب تم ذكرها في بداية الموضوع


سبل العلاج :

خبراء الصحة النفسية، فإن معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء

وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية

خفيفة.


وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج

بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض

للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي

هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر

الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب

قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.

بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج

أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.


.....



او بطرق أخر وأعتقد أنها الأفضل للفوبيا من الظلام ،،



اولا : على الأهل أن يبعدوا مصدر الرعب والمتمثلة بالافلام وكل شئ يرسخ حالة الخوف لدى الطفل .. وخاصه الأبتعاد عن قنوات الأطفال مثل MBC وافلام الخيال ,,
ثانيا : عليهم أن يشجعوا الطفله ويرفعوا معنوياتها ويصفوها بانها شجاعة دائما وابداً وخصوصا امام الغرباء والاصدقاء وافراد العائلة
ثالثاً : اثناء الليل وقبل النوم عليهم الأهل أن يضعوا جوائز وحوافز للطفله بأن يطلبوا منها الذهاب للغرفه واشعال الضوء فيها لكي تأخذ مناعة ويزول الخوف الوهمي من ذهنها
رابعاً : عندم ذهاب الطفله لفراش النوم يرافق من قبل احد والديه او الأهل ويطلب منه قراءة آية الكرسي وسورة المعوذتين وسورة ( الاخلاص ) قل هو الله أحد
ثم اذا دخل بالنوم يكرر عند أذنه بصوت خافت مسموع فلان شجاع ( انت شجاع ) / فلانه قويه ( انت قويه ) بالتدريج . عدة مرات ..



...........................


والإنسان بطبيعتة يخاف من كل شيء مجهول وغير متفاءل به...وهذا ينطبق على من عنده فوبيا من الظلام

العلاج منها أن يتأكد لا خطر يحدث من الظلام....ويحتاج لأدله مقنعه أهمها... هل ولمرة واحدة حدث أمر غير منطقي أو غير طبيعي بسبب الظلام؟.. الجواب لا
فالمفروض أن يقتنع بهذا الدليل ما لم يكن عنده دليل آخر ..




( عموما أكثر التوقعات في مجتمعنا بأن مثل هذه المخاوف بأنها عادة وليست مرض كما ندعي ) .




مع تمنياتي لـ شقيقتك الصحة والسلامه


والله يحميها ويخليها لكم . . . فمأن الله
.
شاكرهـ لك أخوي
أختي ليست بطفله (طالبة جامعية)
راح أنفذ الخطوات
لكن الغريب يا أستاذ هي أنها لوكانت صاحية وأظلمنا المكان يكون أخف ماتصرخ ولا تستنجد
لكن لو كانت نائمة وفجاءه أغلقت أخر نقطه ضوء تحس مدري كيف !؟
وتصرخ أو تقول فوكي الباب بدون بكاء كأنها مخنوقه أو كانه شيء راح ينتهي لو ماشافت بصيص ضوء
لدرجة إني أنخلع خوفاً وأسرع للباب قبل موتها ~
كنت أقولها أنتي عندنا فيه أكسجين ماراح يصير لك شيء طبعاً بعد زوال الظلام والعودة إلى الجو
تقول مدري ليه أنا كذا !؟
مدري كيف الحل ؟

التعديل الأخير تم بواسطة أُتـرَجة ; 15-09-2011 الساعة 09:21 AM سبب آخر: إضافة
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 22-09-2011, 03:03 PM
الصورة الرمزية الراآسيه
مراقبة عامه
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 49,998
معدل تقييم المستوى: 21474967
الراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداعالراآسيه محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Emergency only مشاهدة المشاركة
Achluophobia او الخوف من الظلام , ,


الأسباب تم ذكرها في بداية الموضوع


سبل العلاج :

خبراء الصحة النفسية، فإن معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء

وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية

خفيفة.


وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج

بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض

للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي

هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر

الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب

قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.

بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج

أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.


.....



او بطرق أخر وأعتقد أنها الأفضل للفوبيا من الظلام ،،



اولا : على الأهل أن يبعدوا مصدر الرعب والمتمثلة بالافلام وكل شئ يرسخ حالة الخوف لدى الطفل .. وخاصه الأبتعاد عن قنوات الأطفال مثل MBC وافلام الخيال ,,
ثانيا : عليهم أن يشجعوا الطفله ويرفعوا معنوياتها ويصفوها بانها شجاعة دائما وابداً وخصوصا امام الغرباء والاصدقاء وافراد العائلة
ثالثاً : اثناء الليل وقبل النوم عليهم الأهل أن يضعوا جوائز وحوافز للطفله بأن يطلبوا منها الذهاب للغرفه واشعال الضوء فيها لكي تأخذ مناعة ويزول الخوف الوهمي من ذهنها
رابعاً : عندم ذهاب الطفله لفراش النوم يرافق من قبل احد والديه او الأهل ويطلب منه قراءة آية الكرسي وسورة المعوذتين وسورة ( الاخلاص ) قل هو الله أحد
ثم اذا دخل بالنوم يكرر عند أذنه بصوت خافت مسموع فلان شجاع ( انت شجاع ) / فلانه قويه ( انت قويه ) بالتدريج . عدة مرات ..




...........................


والإنسان بطبيعتة يخاف من كل شيء مجهول وغير متفاءل به...وهذا ينطبق على من عنده فوبيا من الظلام

العلاج منها أن يتأكد لا خطر يحدث من الظلام....ويحتاج لأدله مقنعه أهمها... هل ولمرة واحدة حدث أمر غير منطقي أو غير طبيعي بسبب الظلام؟.. الجواب لا
فالمفروض أن يقتنع بهذا الدليل ما لم يكن عنده دليل آخر ..




( عموما أكثر التوقعات في مجتمعنا بأن مثل هذه المخاوف بأنها عادة وليست مرض كما ندعي ) .




مع تمنياتي لـ شقيقتك الصحة والسلامه

والله يحميها ويخليها لكم . . . فمأن الله
اعجبتني طريقة العلاج السلوكي وانا معك ان اكثرالمخاوف عاده وليست مرض
ويمكن الشخص يتعرض لشيء مخيف او مؤلم وماعمره مر عليه بحياته فتجيه ردة
فعل صعب انه يتخلص منها بسهوله..
اختي مثلا ضيعت وظيفه رسميه من 7سنوات والسبب الخوف الوظيفه معلمه رسميه في بارق
راحت للجنوب وزوجها ويوم وصلوا للعقبه الا تشوف رووس الجبال اول مره بحياتها خافت واصرت
على زوجها الا ترجعني للخرج وضاعت عليها الوظيفه االحكوميه

اترجه مشكوره على الموضوع المخيف شوي ^-^
والله يشفي اختك ويعافيه ومثل ماقلت لك بالتقيم سوي اول مانزلتي موضوعك ..

__________________
"لله دُر أمي إذا ابتسمت
تهادت جروح قلبي والتئمت"

رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 22-09-2011, 04:23 PM
الصورة الرمزية أُتـرَجة
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: إلى حيثُ الرُقـــي
المشاركات: 13,552
معدل تقييم المستوى: 21474897
أُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hejabi Najaty مشاهدة المشاركة
اعجبتني طريقة العلاج السلوكي وانا معك ان اكثرالمخاوف عاده وليست مرض
ويمكن الشخص يتعرض لشيء مخيف او مؤلم وماعمره مر عليه بحياته فتجيه ردة
فعل صعب انه يتخلص منها بسهوله..
اختي مثلا ضيعت وظيفه رسميه من 7سنوات والسبب الخوف الوظيفه معلمه رسميه في بارق
راحت للجنوب وزوجها ويوم وصلوا للعقبه الا تشوف رووس الجبال اول مره بحياتها خافت واصرت
على زوجها الا ترجعني للخرج وضاعت عليها الوظيفه االحكوميه

اترجه مشكوره على الموضوع المخيف شوي ^-^
والله يشفي اختك ويعافيه ومثل ماقلت لك بالتقيم سوي اول مانزلتي موضوعك ..
كلامك سليمـ نقدر نتغلب على المخاوف مع الوقت على ماتخف
وأختك هداها الله لو أغمضت عينيها حتى تصل بسلام أو ركبت ورى
معوضه خير
لا شكر على واجب والموضوع مفيد... تشخيص للحالات وأختاري ماهي حالتك
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 15-09-2011, 08:59 AM
الصورة الرمزية أُتـرَجة
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: إلى حيثُ الرُقـــي
المشاركات: 13,552
معدل تقييم المستوى: 21474897
أُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحساس مترف مشاهدة المشاركة
الله يشفيها آمين خليها تحاول تقرى أذكار النوم قبل تنام
آمينـ ..جزء من التغلب إن شاء الله تقدر ربك يساعد
أهلا بإحساس مترف في الصفحة
رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 14-09-2011, 10:23 PM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: خميس مشيط حاليا
المشاركات: 6,889
معدل تقييم المستوى: 0
قاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداعقاصر الشر محترف الإبداع

والله انا عندي فوبيا من المرتفعات لدرجة ان ما اسافر الطايف الا في الليل اخاف اشوف المنحدرات

وعندي فوبيا من الابرة ....عندي عملية يوم الثلوث الجاي الموافق 20 سبتمبر وخايف من الان من الابرة مع انها ابرة بنج موضعي وشكلي ابكنسل العملية

رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 15-09-2011, 09:59 AM
الصورة الرمزية أُتـرَجة
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: إلى حيثُ الرُقـــي
المشاركات: 13,552
معدل تقييم المستوى: 21474897
أُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداعأُتـرَجة محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قاصر الشر مشاهدة المشاركة
والله انا عندي فوبيا من المرتفعات لدرجة ان ما اسافر الطايف الا في الليل اخاف اشوف المنحدرات

وعندي فوبيا من الابرة ....عندي عملية يوم الثلوث الجاي الموافق 20 سبتمبر وخايف من الان من الابرة مع انها ابرة بنج موضعي وشكلي ابكنسل العملية
أعانك الله ياخوي
المرتفعات تصيب الأنسان بالدوار والسقوط أرضاً
وأنا تخيفني المرتفعات إذا نظرت فقط للأسفل
لأني أدوخ وأفقد السيطرة على الوقوف لو كنت على طرف برج شآهق الأرتفاع أو جبل عالي جداً
وأعتقد سبب بزوغ هالمشكلة عندي هو خال أبوي الله يهديه كان يجي من وراي وأنا عيني تحت في المنخفض مدري عنه
ويمسكني من خلفي بهزه تبرد أطرافي وأشرب ماء من قوة الفجعة الله يسامحه ..
.
أما الأبرة
لاتنظر لها وكأنها مادخلت جسدك

التعديل الأخير تم بواسطة أُتـرَجة ; 15-09-2011 الساعة 10:07 AM
رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 15-09-2011, 11:57 AM
الصورة الرمزية ◦ζ ـღـنـgנ◦彡
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
الدولة: قبـــ أُمِّيْ وَ أَبِـيّ ــر
المشاركات: 649
معدل تقييم المستوى: 21474865
◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع◦ζ ـღـنـgנ◦彡 محترف الإبداع





≈●• أُتـرَجة •●≈


كلو ولآ الظلاااااام

لازلت للآن أخشى وأخاف الظلام

صحيح تغلّبت عـ جزء من مخاوفي..لكن أعاني جدا منه

..

مدري بس عن نفسي انسآن خيالي جدا وأعشق العالم الآخر

لو أختك قريبة من شخصيتي يعني انسآنه خياليه ولهآ عالمها.. وإن كآنت أنثى أمكن دا سبب

**
رد مع اقتباس
أضف رد

(( لا تنسى ذكر الله ))


مواضيع ذات صله إستراحة الأعضـاء

مواقع النشر (المفضلة) وتحتوي على WhatsApp لإرسال الموضوع إلى صديقك



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 06:25 AM


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة

استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين