الفوائد:
1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.


2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.


6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
نتونون

واللحين كل واحد يروح ويآآكل من الفشار لحد مايشبع

ابييييييييييه
اشتهيته مع ملللللح
وكولا بااااااااااااااااااااااااااااااارد

تسلم يدك بس شهيتيني

ومن فوائدالفشاركذلك
انه يرمي عليناقنابل قد تكون
مميته في بعض الاحيان لذلك يجب
الحرص على احكام الغطاءجيدا‏^‏‏-‏^‏ دعابه
بعض الفوائد اللي ذكرتيها بتحدني اروح
اطلع الاله وكب فيها وصلح اناافضل النكهة
الطبيعيه لانهم طلعوالنا نكهات مختلفه شيء
بالتوفي وشيء بالزبده تكرهك فيه
اعذريني ع الاطاله يالغلا وشكرالك.

__________________
"لله دُر أمي إذا ابتسمت
تهادت جروح قلبي والتئمت"

حتى الفشار طلع له فائدة
توقعت مامنه فائدة ابداً , مجرد اشغال للفك

واااااااااااااااااو

حرام عليك شهيتيني بالفشار

انا انا احسب انه فشار يعني مفاشره
شكرا على الطرح

يسلمووو على ردودكم

الله يعطيك العافية
حلوه فوائده <<<<بروح المطبخ

الله يعافيك

ايه حلووو خصوصا بالسهرات

يالله اشتهيت الذره