10-11-2011, 12:54 AM
|
 |
عضو نشيط
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 128
معدل تقييم المستوى: 39928
|
|
الله يجزآك خير على هالمعلومات القيّمـّه ..
هههههههههههههههههه
ومن الحين يا شبآب نصيحـه ، لا احد يجلس بالبيت 24 ساعه ، عوّدو إنفسكم على المشي والهروّلـه ، يعني بنأكل بالدوره 9 كيلو هروله ومشي ، وتعوّدو تنآمون 4 ساعات ..
عشان تدخل الدوره مرتآح ، نصيحّه مني لكم ، انا بعض الأحيآن اتكآسل لكن اضغـّط على نفسي وامشي الديره كلها رايح جاي
بالتوفيق للجميـع ، وإن شاءالله الأسبوع الجآي يبدأون بالأتصآل على الجميع إن شاءالله ، لا أحد يقفل جوآله ، الي يبي ينام يعطي الجوال اخوه ولا اي واحد واذا اتصل عليه رقم 014880000 يرّد عليه ..
نسأل الله أنهم يقبلوننا جميع ولا يستبعدون أحد يآرب العآلمين
التعديل الأخير تم بواسطة أبــونــاديــن ; 10-11-2011 الساعة 12:56 AM
|
عشان لاتنطرد من الدورة
لاتعلم على احد ولو تاخذ الجزاء بدله مارح يفيدك غيرهم
هم الى رح يبقون معك بعد الدورة
(مفهومه) طنش تعش تنتعش 
وتحمل
العرض العادي
