هذي دورة تكواندووووووو

استغفر الله الذي لاإله إلاهو الحي القيوم واتوب إليه

استغفر الله العظيم واتوب اليه

اقول لا احد يزعل بالتدريب وصطرته.....ههههههههه

بس مالها دخل في الفرد الاساسي

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

اللهم امين

ليــــه عبدالله ال مهدي خايف ....منها ههههههههههه

لا يكون يدقون على حسب اختبار اللياقه البشم وغيره
اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك و ملائكتك وجميع خلقك أنك انت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك و أن
محمداً عبدك ورسولك _ أربع مرات من قالها في الصباح أو المساء أعتقه الله من النار