السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب انا انشاالله ابي ادخل الدفاع المدني المدني لكن خايف لاتعينت وجاء بلاغ ان واحد غرقان بمسبح او بركه وقالوا ياجندي رح تصرف انا خايف اقول وشلون اطلعه تكفوون افيدوني

تعلم السباحه

كلها اسبوع بالكثير وانا اكبر سباح

أصلا لازم تتعلم السباحه لأن وقت المرآجعه الأولى إذا إجتزتها بيعطونك موعد لإختبار اللياقه والسباحه والغوص
إختبار السباحه
هو تنط من حافة المسبح وأول م تنزل تسبح على بطنك وقبل لا توصل لنهاية المسبح بيقول لك وقف
يشوف حركة يدينك ورجليك يعني توقف ع المويه لمدة كم ثانية أو دقيقة
بعدين يقول لك إرجع إسبح على ظهرك

بعني لازم تتعلم بالتوفيق لك

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .