10-01-2012, 12:34 PM
|
 |
عضو مهم جداً
|
|
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 658
معدل تقييم المستوى: 299527
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غامدكو
صبحكم الله بالخير
اللي يبي يزود وزنه سهله لها أكثر من طريقة إلبس بجايم شتويه مثلا أربعه بجايم والبس بدله جنز من النوع الثقيل
أو أربط بطنك بحزام اللي يجي في شنطه صغيره مثل اللي ياخذونه الحجاج وحط في حجر علشان وزنك يزيد
أو كثر من أكل الرز واشرب لبن ونام يوميا وشوف وزنك كيف يزيد بقووووووووة
بالنسبه للي بيزود طوله وخاصة اللي ناقصهم نص سم أو سم كل ماعليك هو لبس أكثر من شراب تقريبا 7 شراريب
والله يوفقك
|
بصراحه اعجبتني فكرة الشربات ههههههههههاااي بسويها انشالله
|
تم اقفال التسجيل بامن المنشات
العرض العادي
