الططول حاول تسوي تمارين اططاله لانها تمغط الجسم شوي هههههه
ولا تعلق على جدار ولا شي مرتفع و رجججولك تلعب ب الهوى لين تحس تعبت وكل يوم تسسلق على شي مرتفع وتفيدك انشالله
وسمعت ان القفز يعني تنقز يسساعد على الططول قريتها ب جريدة منذو مبطي وقالو ان حقين كرة السله كثرة القفز زادت في طططولهم عرفت كيف يعني احصائيات ولا ندري هي صدق ولا تسسسذب هع وانا بعد ملاحضها على حقين كرة السله و كرة الطائره
ومعلومه ششاطحه / اذا تبي تزيد وزنك ذا كان ناقص قبل لاتجي الكشف الطبي ب اي قطاع عسكري حاول قبل لاتجيهم ب الصباح خل فططططورك مععععععصوب لين تقول بس ويطلع المعصوب مع خشمك من الدبس فيه ههه وكثر من المويه لانها تزيد ب الوزن مؤقتا