السؤال : كيف اجعل قلبي يعيش مرتاحاً ؟
حقاً إنني اريد أن يكون مرتاحاً من دون قلق .. فلقد مللت من ضيقة قلبي وحزنه المستمر

الاجابة كالتالي :
الحمدلله رب العالمين و الصلاة والسلام على نبينا و حبيبنا محمد صلى الله عليه و سلم

رقم / 1
التسمك بالصلاة و الذكر و الصلاة على نبينا و حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم و قراءة القرآن
فالصلاة من أهم الاسباب المعينة على راحة القلب لأنها الصلة بيننا نحن الضعفاء المساكين المنكسرين الفقراء بالله العظيم الواحد الاحد المجيد مالك الملك ملك الملوك خالق الكون الذي لا يصعب عليه شيء في السموات والارض
ثم ذكر الله عزوجل مع الدعاء لأننا ان ذكرناه ذكرنا
ولأننا نحتاج أن نخرج ما داخلنا ونفضفض مافيه من أوجاع وهموم وآلام فلابد لنا أن نكون على صلة بالله العظيم
القرآن كلام الله يزيح عن قلبك كل شيء يحزنه ان داومنا عليه كل يوم .. ستتغير نظرتنا للحياة ويجعلها صغيرة
ثم الصلاة على نبينا و حبيبنا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ولا يعرف فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم إلا من داوم على ذكره صلوات الله عليه وسلامه

رقم / 2
عمل الخير سواء من صدقة أو صلة الرحم مهما كانت المشكل كثيرة أو الفجوة كبيرة بيننا وبينهم فإن بادرنا نحن وسبقناهم بالوصل والزيارة سنشعر حينها بالفرق

رقم / 3
الكلمة الطيبة حتى لو من دون مناسبة

رقم / 4
عود نفسك على الابتسامة .. صدقوني الابتسامة أمرها عجيب سواء في وجه الحبيب أو العدو فلها تأثير عليك أولاً ثم عليهم .. و التجربة خير برهان على ما أقول بإذن الله

رقم / 5
لا تنشغل بالقيل و القال و لا تتدخل فيما لا يعنيك لأن أهم العوامل التي تعينك على راحة قلبك بأن تدع الخلق للخالق

رقم / 6
عود نفسك ان لم يقدروك ان لا تهتم طالما انك لم تخطيء وانك بادرت بالمصالحة والاهتمام بأن تصفي القلوب واظهرت لهم حسن النية

رقم / 7
عود نفسك بأن لا تنشغل الا بما بفيدك في حياتك وترفع عن التفاهات و السفاهة وتغاضى ولا تدقق فسعادتك مهمة لنفسك ولروحك و لصحتك حاول أن تكون ايجابياً وابتعد عن الانتقاد الكثير

رقم / 8
اسعد نفسك بنفسك ان لم تجد من يسعدك ولا تربط سعادة قلبك بشخص بل اربطها فقط بالله ولا تنتظر ان يهديك أحد سعادة .. نصيحة الاغلب ينسى مهما قدمت من معروف فلا تنتظر منهم الشكر بل عود نفسك أن يكون ما تقدمه لوجهه الكريم سبحانه وتعالى و الحياة أكبر مدرسة ستعرف مع الايام معنى نصيحتي هذه

رقم / 9
مهما ذاب قلبك شوقاً ومهما انصهر قلبك عشقاً وتفجر مادام أنهم رحلوا .. فلقد رحلوا عش حياتك وأفق وابدأ من جديد وافتح صفحة جديدة ... لا تعش الماضي ولا تحتار ولا تفكر كثيراً فيه .. عش حياتك .. عش يومك بكل لحظة فيه

رقم / 10
كن جميلا عند حضورك ليذكروك بالخير في غيابك ... صحيح اننا بشر واننا لسنا معصومين من الخطأ و الزلل ولكن لنحاول .. مالمشكله ان لا نتبجح بكلمة جارحه وان نتلطف بجميل العبارات وان نتعامل مع بعضنا البعض باحترام
حتى لو اساؤو الينا على الاقل عندما نضع رأسنا على الوسادة نكون مرتاحي الضمير وان اوجعتنا قلوبنا قليلا الا اننا مع الايام القادمة سنشعر الفرق بين ان نحقد ونزعل وبين ان تكون قلوبنا طاهرة نقية صافية

سنحيا بعد كربتنا ربيعاً
كأن لم نذق بالأمس مراً