إياك أن تفقد احترامك لنفسك ! أو ترفع الكلفة معها أكثر من اللازم حتى وأنت وحيد . ولتكن نزاهتك نفسها هي مقياس الاستقامة . وامتنع عن السلوك الغير لائق وذلك بدافع فضيلتك نفسها بدلاّ من الخوف من قيود السلطة الخارجية. انظر الى نفسك بهيبة ,ولن تحتاج الى المعلم الذي ابتكره خيال (الشاعر الروماني ) سينيكا.!