يعني اي عسل اي عسل
العسل اشتريه من البقالة
ولا من محلات حقين العسل
بيني وبينك انا ودي اسمن شوي
نحفت انا والله قضيت
عظام ما لحم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

اخواني الكرام العسل اي نوع من العسل المهم عسل ويفضل العسل الي يبيعونه في الطرقات مثل الي على الخط
وتلاقيهم بشوارع اليمنين يبيعون عسل
او في المدينه المنوره المحلات او في ابهاء
وفي كل مكان بلمملكه حتى الي بلبقاله العسل النخلي الي عليه علامة النحله او عسل من الي في هايبر بنده
زي ماقلت لكم اهم شي عسل
بس الاهم والاكيد انك اول ماتجلس من النوم على طول ملعقه كبيره على الريق
وقبل الاكل قبل الغدا قبل العشاء قبل النوم
اهم شي عسل

واهم شي بعد انك تفطر
الفطور اهم شي
لان لو فطرت راح تجوع وعلى طول تبي غدا
لكن لو ماتفتطر عادي ماتجوع مالك نفس للغدا
العسل يفتح الشهية للمعده لكي تتقبل

وبنسبة للحبوب هدي ترفع وزنك صحيح بس لما تتركها تخسر وزنك وزياده والله

عليكم بطبيعي
هدي طبيعي سواوها وتنجحون وراح تخليك عضلات
تبني العضله حق الاكتاف والباي والاتراي يمونهم بتمرين
انا الحين جسمي ماشاءالله الكل يلاحظ على اني متغير

والي يبغي يزيد وزنه من صج يرسلي رساله على الخاص اعطيه الجدول الي انا اعمله وبشوف الفرق

وقبل كل شي قيس وزنك قبل ما تسوي هالحركه ولما تخلص بعد اسبوع شوف الفرق وراح تقول صدق حسن

مشكور اخوي موضوع حلو
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الله لايهينك وجزاك الله خير