كم الوزن المناسب لطول 165 ,,,, بعد اذن الاشراف

محمد العمار · #1 (**permalink**) 31-03-2012, 08:53 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اسئل سؤال عن الوزن المناسب ل الطول 165 كم عشان انا وزني زايد شوي
وش الوزن الميثالي المطلوب ل طول 165

بعد اذن الاشراف

الهلالالسعودي · #2 (**permalink**) 31-03-2012, 08:55 PM

ما ادري بس يمكن
مابين 65 - 70

¦ĢϞ̲Ō̲Ϟ¦ · #3 (**permalink**) 31-03-2012, 08:55 PM

الادنى ( 50 )

الاعلى ( 85)

وبالتوفيق ان شاء الله

SOLID · #4 (**permalink**) 31-03-2012, 09:10 PM

[align=center][/align]

أبٌو لَيْآنَ · #5 (**permalink**) 31-03-2012, 09:17 PM

فيه قاعد عامة
للوزن المثالي وللوزن الطبيعي :

المثالي : طولكـ - 100 سم يعني 165 - 100 = 65 كجم < الوزن المثالي
الطبيعي : طولكـ - 108 سم يعني 165 - 108 = 57 كجم < الوزن الطبيعي

بالتوفيق
!