12-06-2012, 08:57 PM
|
|
|
|
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 4,542
معدل تقييم المستوى: 17578255
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجيد الرياض
ياأخوان عندي كم سؤال اتمنى تجابون علي
1- هل الأسم الي بالطلبات ضروري ام لا ..ووين أسويه هل هو عند خطاط ههههههههه ولا عند حقون البدل العسكريه
2- الهروله كم دقيقه ؟؟ وإذا وقفت او تعبت ماهي الجزاوات
3- هل فيه سباحه في الدورة او لا ..؟
4- هل الدوره مقرها يكون اختياري ام هم يطلبونك ؟؟ مثلآ تطلب انت عسير مكه الدمام او هم يودونك يم هالمدن ماهو اختياري ؟؟
5- هل طلعت اسماء الدفاع المدني في الدوره الدفعه الاخيره ..؟ لأن قالوا لنا تطلع قبل شهر والان لنا اسبوعين ننتظر ماجانا شي؟؟فيه أسئله كثره بس اذا تذكرة ارجع اقولكم ..
|
1- الاسم ما طلب منك الا لأنة ضروري الا في حالة وحدة انك بتتحمل المسخرة اليومية الي بتجيك يومياً بسبب عدم تركيب الاسم .
التركيب عند حقون الملابس العسكرية او اي خياط نسائي يسويها لك ويثبتها على الفانيلة الرياضية .
2 - الهرولة بتكون بالتدريج يعني لا تتوقع المدرب بياخذك من اول يوم 45 دقيقة هرولة
لا يعني حاول تضغط على نفسك شوي وبتلاحظ ان المدرب خلاكم تمشون عادي لحد ما تريح بعد كذا تهرول مرة تانية .
3- برنامج الدورة فيه سباحة يعني بعد الـ 45 يوم بتدخل المسبح .
4- لا ماهو انت الي تختار حسب انت وين خلصت اجراءات القبول .
5 - اذا تقصدر رسائل تحديد موعد الدورة وتاريخها باقي ما وصلت لكن خلال الايام القليلة القادمة .
اتذكر وارجع اكتبها واحنا في خدمتك
|
العرض العادي
