تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
أضف رد |
|
LinkBack
![]() |
أدوات الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
|
||||
اقتباس:
اخوي رفع الاثقال حسب هوايتك هل تحبها هل هي هوايه عشان تستمر عليها ولا لان اذا استمريت فتره وانقطعت ثم رجعت مالها فايده كذا بس مناسب انك مثلا تمارس تمارين لياقيه وتدخل صالة الحديد لشد الجسم بس نصحيتي مارس شي يكون لك هوايه عشان تستمر |
|
||||
اقتباس:
اخوي الي يساعد ع الحرق هو ممارسة نشاط رياضي وتقليل الاكل وممارسة رياضة هذي كلها اشااعات الي يقول كل حبوب والي يقول اخلط اخلط ياكثرهم الزنجبيل مفيد لكن حرق لايحرق وحياك الله |
أضف رد |
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|