تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
أضف رد |
|
LinkBack
![]() |
أدوات الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
|
||||
الفيتامينات عموما مهمه للجسم لن نقص اي فيتامين قد يحدث خلل بجسم فيتامين د،هو منظّم اجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان. يعتبر مؤشر هورموني، وليس له ذاته أي نشاط هورموني، مع أنه من الممكن أن يتم تحويله إلى جزيئة ذات نشاط هورموني. النقص يسبب نقص في امتصاص الكالسيوم بالتالي الم بالعظام وحصول الكساح والان العلماء يصنفون نقصه بامراض اخرى وهو مهم للعظام والاسنان والنساء بالسعوديه يعانون من نقص الفيتامين بسبب الحمل المتكرر بسنوات قليله والعادات والتقاليد ومصادر الفيتامين التعرض للشمس في الصباح وقبل الغروب وذلك بتعريض الجسم للاشعة تناول الحليب الطازج |
|
||||
ألف شكر ع المعلومات الكافية والقيمة الله يوفقك يارب ويجزاك خير |
|
||||
اقتباس:
السمك وذلك بطهيه للاستفادة الاكبر عين الجمل ((الجوز)) وعموما الاغذية البحرية غنية فيه |
أضف رد |
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|