03-05-2012, 04:06 PM
|
 |
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 382
معدل تقييم المستوى: 794298
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تهاني بنت
اشكرك على هالموضوع الرااائع
انا وزني صاير زائد اربع كيلووو
وهالاربع الكيلو من اربع شهور بحاول انقصها موراضيه
ريجيم +رياضه+شاي اخضر
تعبت مع هالاربع كيلو وخايفه الاشهرالجايه تصير 6 واللي بعدها8 الخ
سؤالي...هل الجسم يستطيع ان يقف عند وزن محدد؟
واذا فيه بعض الاغذيه تساعد على التخلص من الوزن والدهون الزائده
يعطيك العااافيه
|
الجسم يقف بعد مرحلة رجيم طويله قد يقف عن حرق الدهون
والحل مع هوترك الجسم ياخذ راحته وطبيعته
الابتعاد عن الرجيم لفترة لا تزود عن 3 ايام تقريبا
الرياضه ليس المشي بل مجهود وطاقه عاليه
ليس 10 دقائق
فالدهون تحترق بعد ساعه من ممارسة الرياضه
الحل التقليل من السعرات المتناوله واعداد نظام غذائي متوازن
وممارسة الرياضه الحقيقيه ليست المشي
ولايوجد اغذية تقوم بحرق دهون
|
العرض المتطور
