السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

شباب عندي استفسار

الشي الي خايف من هو الوزن

انا طولي 179 الحمدلله "قولو ماشاء الله "

المشكله وزني 44

قوات الامن الخاصه ردوني على الوزن يقولون وزنك 42

و الدفاع المدني ردوني على الوزن يقولون وزنك 44

و الامن العام عديت بالواسطه الحمدلله خلصت اوراقي و انتظر الفرز على رتبة كيل رقيب



بس الي انا خايف منه اني سمعت فيه قياس وزن وطول قبل ندخل الدوره وانا خايف انهم يردوووني

والي بيقول عندك واسطه ابى اقوله انا اعرف و احد بالمستشفى بس .
والمستشفى يبعد عن مكه 1400كم


المهم قلولي يردوني على الوزن ولا لا؟؟؟؟

ودمتم بخير

اخوي اولا اتمنى من الله لي ولك القبول والتوفيق الدائم وجميع العاطلين
ثانيا انا اعرف انه لازم يحطون قياس طول ووزن بأول الدوره وبعده تجي لجنه من الرياض مختصه بالطول والوزن من كلام اخوي يوم كان بالدوره بس مشو ناس واجد ماطلعوا إلا القليل لاكن اوصيك بكثرة الاستغفار يفرج الله عنك كل مايضيقك ولاتنساء الدعاء لي اخي بالتوفيق الدائم

ربط ثقالات برجولك

لاتخاف بالنسبة للوزن 100 بالميه مايردون احد ان دخلت الدورة ان شاءالله انا متاكد من هالكلام بالذات انه ناقص مو زايد

بس الي يخوف ممكن الطول الي اقل من 168 لكن الوزن مررررررررررررررررة ارتاح يمشونك حتى لو قاسووو

اخوي حاول تغذي نفسك واكل حبوب فتح الشهيه علشان تكثر من الأكل طول اليوم والله يسر لك امرك

بأذن الله انك تعدي وحاول تتغذى كثير الايام هذي للان في الدوره اللي وزنه 100 بعد اسبوعين منزل 7 كيلو
الله يوفقك و يرزقك ما تتمناه

اسمع ياوليدي

نقص من طولك 100 ويطلع وزنك المناسب (تقدر ترفعه 20) وتقدر تنزله (15)(العسكريه)

على ما عرفت

بعدين وش حضرتك جالس رح افدع بهالمافطيح ولا تخلي طاري عشى الا وانت بالقلطه الاولى
حاول تسمن وكثر من هالي يقولون تسبب السمنه

وربي يعينك