اختي سارونه جربي الحين
انا توي دخلت وضبط معي

فتح معي الحين دوبها جتني رسالتهم ماخذت عشر دقائق

الحين لابسه عباتي بروح للمعهد بيسون لي طباعه



مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك


روحو سجلووووووووووو اعجلووووووو فالكم المكان الزين يارب

بس ترا ضغط عليهم فتح معي بالغصب

مبروك ام الحلوين وعقبال الباقين
يالله شدوا الهمه ولا اوصيكم بالصبر على ذا الموقع العله
وبالتوفيق يا اخواتي

من أي متصفح أنا جربت كروم وأكسبلور ويكتبلي راجع موقعالاداره

بناآت فتح معــي وحددتهآ يوووم الآثنـين


ي رب توفيييقك

اليوم وانآا افرفر في العم قوقل لقيت اسأله ممكن تنفعنا

وان شاء الله الكل يستفيد منها ..




السلام عليكم

اليوم جمعت كم سؤال اثناء بحثي للاقتصاد المنزلي بجميع فروعه

طبعا هم بيسألون عنها كلها سواء كان عام او تخصص ملابس ونسيج وفنيه وتغذيه لانها مرتبطه ببعض

والي بتتدرس بتدرسهم كلهم على الاغلب


اسئله عامه

* كم عدد أجزاء القرآن ؟
ج/ثلاثين جزء
* كم عدد سور القرآن ؟
ج/114 سوره
"87" منها مكية و"27" منها مدنية
* من هو مؤلف كتاب رياض الصالحين ؟
ج/محيي الدين بن شرف النووي الدمشقي
*ماهو منتصف القران الكريم؟
اج/لكلمة التي جاءت في منتصف القران الكريم : وليتلطف
في سورة : الكهف
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ .

وَكَذَلِكَ بَعَثْنَاهُمْ لِيَتَسَاءَلُوا بَيْنَهُمْ قَالَ قَائِلٌ مِنْهُمْ كَمْ لَبِثْتُمْ قَالُوا لَبِثْنَا يَوْمًا أَوْ بَعْضَ يَوْمٍ قَالُوا رَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا لَبِثْتُمْ فَابْعَثُوا أَحَدَكُمْ بِوَرِقِكُمْ هَذِهِ إِلَى الْمَدِينَةِ فَلْيَنْظُرْ أَيُّهَا أَزْكَى طَعَامًا فَلْيَأْتِكُمْ بِرِزْقٍ مِنْهُ وَلْيَتَلَطَّفْ وَلَا يُشْعِرَنَّ بِكُمْ أَحَدًا (19) صدق الله العظيم . سورة الكهف
*مامعني الحديث انصر أخاك ظالما أو مظلوما وما انواع الظلم ؟
ج/هذا حديث صحيح، شرحه النبي صلى الله عليه وسلم، قال صلى الله عليه وسلم: انصر أخاك ظالماً أو مظلوماً، وهذه كلمة تقولها العرب، وكان العرب عندهم تعصب ينصرون أصحابهم وإن ظلموا وصار عندهم هذا انصر أخاك ظالماً أو مظلوماً، فلما قاله النبي -صلى الله عليه وسلم - قالوا يا رسول الله كيف أنصره ظالماً؟ قال: تحجره عن الظلم، فذلك نصرك إياه، نصر المظلوم واضح، ولكن نصر الظالم معناه منعه من الظلم وحجزه عن الظلم، هذا نصره، فإذا أراد أن يظلم أحد تقول لا، قف، تمسكه، إذا أراد يأخذ مال أحد تمسكه، هذا نصره، إذا كان لك استطاعة تمنعه من ذلك، هذا نصر الظالم تعينه على نفسه وعلى شيطانه، تنصره على شيطانه، وعلى هواه الباطل.
الظلم مراتب عدة، فليس كله في مرتبة واحدة، إذ هو ثلاثة أنواع:
1/ ظلم العبد نفسه بالشرك .
2/ ظلم العبد نفسه فيما بينه وبين الله .
3/ ظلم العبد لغيره من العباد .
ا*ذكري آية بالقرآن ورد فيها اسم فاكهه ؟
ج/( وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ. وَطُورِ سِينِينَ) (التين )
﴿ فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ ﴾(الرحمن: 68)
*ماذا تفعلين اذا رأيتي طالبه نامصة ؟
ج/أحاول ابداء الحديث عنها انها فتاه جميله وتعجبني ترتيبها ومحافظتها على نفسها حتى اكسب ودها وتتقبل حديثي
ثم اخبرها باني أخاف عليها من النمص لانهم أكتشفو مؤخرا ان كل شعره متصله بخلايا الرأس وفي نزعها ضرر لها
وقد يؤدي الى السرطان لاقدر الله وهذا سبب تحريم ديننا الحنيف للنمص لمافيه من ضرر على صحة المسلم وتغيير لخلقة الله واذكرها بحذيث الرسول : ( لعن الله النامصة والمتنمصة )
*من اول خط وخاط ؟
ج/ادريس عليه السلام



اسئلة في التخصص

*ماهو االاسم الجديد لمادة الاقتصادالمنزلي .
ج/تربية اسرية

*ماهي الفيتامينات التي تذوب بالدهون؟
ج/هي فيتامينات (D-E-F)


*عرفي فن الكولاج؟
ج/الكولاج تقنية فنية تعتمد أساساً على نظرية "القص واللصق"
لتكوين عنصر ما، غالباً ما يتم استخدام أوراق مطبوعة أو ملونة، مثل أوراق الجرائد والمجلات
وحتى الصور الفوتغرافية. تُوضع الواحدة فوق الأخرى لخلق شكل معين،
أحياناً يتم استخدام مواد أخرى قد تكون ثلاثية الابعاد أو نافرة فالمواد لا تقتصر على الأوراق فحسب،
قد تكون أي شيء آخر.
الجميل في تقنية الكولاج مساحة الحرية التي تتركها لك لخلق أشياء مبتكرة وجديدة وصنع شيء جميل من
النفايات "إعادة التدوير". فالفنان الذي يعمل على الكولاج حتى وإن كان التكوين الذي ينفذه مخطط له
ومدروس غالباً ما سيخرج بنتائج جديدة واحتمالات أخرى.


ماهو موقفك من طالبه تريد ان تخيط تنوره قصيره؟


* كيف تتعاملين مع الطالبة التي لم تحضر أدواتها ( كالمريلة مثلا ) ؟


*ما هي العوامل المؤثرة على تناسق جسم الإنسان ؟
ج - عامل الوراثة و عامل التغذية .
*ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية ؟
ج/"والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين" البقرة 233
· لبن الأم سهل الهضم للطفل

· مكونات لبن الأم من الدهون الحمضية والهرمونات تساعد على نمو المخ وبخاصة فى الأشهر الستة الأولى

· سكريات لبن الأم –اللاكتوز—تزود الطفل بالطاقة وتدخل في مكونات الجهاز العصبي

· نسبة الحديد فى لبن الأم كافية لاحتياجات الطفل فى الأشهر الأربعة الأولى

· لبن الأم يحمى من لين العظام لاحتوائة على نسبة كافية ن فيتامين (د) والكالسيوم والفسفور ونسبة عالية من فيتامين (ج)

· الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بأمراض الضغط العالي وتصلب الشرايين والبول السكري وتسوس الأسنان وأمراض نقص المناعة


*عددي أنواع البقع ؟
ج/المواد اللاصقة-لبطاقات اللاصقة
بقع الدم ، بقع الدهون-بقع اللبان والشكيولاتة والشمع-القهوة
بقع مستحضرات التجمييل والايس كريم-بقع اللبن وبقع الطين-بقع المسطردة وبقع الطلاء
بقع العطور وبقع العرق-بقع الصلصال-بقع الحبروصبغة الشعر
بقع الصدأ-بقع الشمواة وصبغة اليود-بقع الادوية والورنيش والمكواة
*أذكري مضار الوجبات السريعة ؟.
هاذي اجاباتها طويله ومالها نهايه ابحثو عمها بالنت
*عرفي البنسة ؟ .
ج- . هي طيات و ثنيات تحاك لإعطاء الجسم التكسيم المطلوب .
*امرأة جسمها غير متناسق الجزء السفلي أعرض بكثير من الجزء العلوي كيف تساعدينها لإخفاء تلك العيوب ؟ و ما نوع الأقمشة التي يمكن أن تناسبها ؟
ج/من المهم جداً أن تهتمي بالنسبة والتناسب بين أجزاء جسمك عند اختيار الأزياء، ويمكنك التنسيق بين الكتفين والخصر والأرداف باختيار ملابس تجذب الانتباه للجزء العلوي من الجسم فقط.
كذلك يفضل أن ترتدي الأزياء التي تعطي عرضا إضافيا لكتفيك مثل الفساتين التي تأتي بدون أكمام، بحمالات أو بشرائط تعقد حول الرقبة.
الفساتين أو التنورات الطويلة التي تأتي بموديل على شكل حرف A ستنسدل بنعومة ورقة على قوامك فتداري الأرداف وتجعلك تبدين أكثر اتساقاً.
موديلات التنورات أو الفساتين التي تأتي بخصر مرتفع ستساعدك كذلك في إخفاء الأرداف.
البلوزات التي تأتي بموديل شبيه بقمصان الرجال هي الأنسب للقوام الكمثرى.
وتوجد العديد من الموديلات التي لا تتناسب مع القوام الكمثرى وتجعلك تبدين أكثر امتلاء وتجعل الأرداف أكثر عرضاً منها:
الأزياء المخططة بالعرض لمنطقة الأرداف هي عدوك الأول، تجنبي ارتداءها تماماً لأنها ستجعلك تبدين أكثر امتلاء عند الأرداف بصورة أكثر من الحقيقي.
تجنبي ارتداء البلوزات أو الجواكيت المخططة الطويلة، وذلك لأنها ستلفت الانتباه لمنطقة الأرداف التي نحاول إخفاءها أو التقليل منها، كذلك تجنبي البلوزات أو البديهات الضيقة أو التي تحدد الجسم لأنها ستلفت الانتباه أكثر لمنطقة الأرداف.
ومن سلبيات الأرداف العريضة في الجسم الكمثرى أنها تجعلك تبدين أقصر قامة خصوصاً إن كنت تعانين من زيادة الوزن. لذلك لا تزيدي هذا الإحساس بارتداء بناطيل أو تنورات قصيرة لأنها تجعلك تبدين أقصر.
أحزمة الخصر العريضة ستجذب الانتباه للأرداف وتجعلك تبدين أكثر عرضاً، لذلك تجنبي ارتداءها تماماً. أما إن كان لابد من ارتداء الحزام فيفضل أن يكون رفيعاً وارتديه فوق الخصر بمسافة أربعة أصابع على الأقل.
الجواكيت القصيرة والتي تأتي بخطوط تنسدل ناعمة ستبرز منطقة الأرداف أكثر فاحذري من وجودها في خزانة ملابسك.
الفساتين المحددة الخصر وموديل الدرابيه عند الجزء السفلي لن تجعل تبدين بقوام متسق. يمكنك ارتداء الدرابيه في الجزء العلوي فقط لأنه سيجعلك تبدين أعرض عند الكتف.
ليس فقط النسبة والتناسب واختيار موديلات مناسبة هو ما يساعدك على إخفاء الأرداف، وظهور جسم الكمثرى بشكل متناسق، بل إن الخامات كذلك تلعب دوراً مهما جداً. فقد تختارين الموديل المناسب ولكن عدم مناسبة القماش لشكل جسم الكمثرى يعيقك في تحقيق ما تريدين.
الأقمشة الأنسب لجسم الكمثرى يفضل أن تكون متماسكة مثل القطن الناعم والشيفون الثقيل. وتجنبي الأقمشة الناعمة جداً التي تنسدل بثقل على الجسم مثل الجيرسي لأنها ستحدد خصرك وكتفيك مما يؤثر سلباً على مظهرك ويجعل الأرداف تبدو أعرض وأكثر امتلاءً.

*ما هي الأبليكات ؟
ج- هي عبارة عن قطع من القماش تزحرف و تطرز, تضاف الى الرداء و تثبت يدوياً أو ألياً .
ماهو الهرم الغائي؟ وماهي المجموعات الغذائية ؟
هذي برضو اجابتها طويله ومالها نهايه ابحثو وعنها واقرو
:

اسئلة تربوية :


ماهي المشاكل التي واجهتك في تدريسك ؟
واذا واجهتك مشكلة في المدرسة تلجأين إلى من في حلها ؟
واسئلة عن الإرهاب وعن اليوم الوطني وآخر الأحداث التي تهم المملكة ؟
كيف تغرسين حب الوطن في نفوس الطالبات وماذا تفعلين باليوم الوطني ؟
كيف تعالجين مشكلة - خروج الطالبات من الحصص- السرحان- طالبه مشاغبه .... الخ ؟
وكيف اتصرف اذا عندي درس عملي والمدرسه مافيها غرفة تدبير ؟




طبعا اي وحده تروح لازم يكون عندها خلفيه عن طريقة التحظير والاهداف وطريقة صياغتها


ان شاء الله لي عوده مع اجابات الاسئلة التربويه والاهداف وطريقة التحظير



للأمآانه منقوووووووووول ..

والرد الجاي بحط لكم بقية الكلام ..

وهذآا الباقي ..



الأهداف السلوكية وكيفية صياغتها..
(1)



الأهداف وكيفية صياغتها :

ما معنى الأهداف ؟ وما فائدتها في العملية التعليمية ؟ وما أنواعها ؟ وكيف يمكن صياغتها بصورة سلوكية ؟ وما مجالات الأهداف السلوكية ؟ وما الأفعال السلوكية لكل مجال ؟ .
عُرف الهدف بأنه وصف للتغير السلوكي الذي نتوقع حدوثه في شخصية التلميذ نتيجة مروه بخبره تعليمية وتفاعله مع موقف تعليمي .
فالعبارات والجمل التي تصف التغييرات أو النواتج المرتقبة والمتوقع حدوثها في المتعلمين تسمى أهدافاً .
فالهدف هو تعبير عن مخرجات التعليم أو غاية العملية التعليمية .
وقد ذكر التربويون وظائف عديدة للأهداف منها :
* تسهيل اختيار محتوى المادة الدراسية .
* تسهيل اختيار طريقة التدريس المناسبة .
* تسهيل اختيار أساليب التقويم المناسبة .
* تحفز الطلاب على التعلم لأنها تعمل كدافع للسلوك .
* تساعد الأهداف المعلم على تحليل العملية التعليمية .
* تعمل الأهداف كدليل أو مرشد للمعلم ، فيهتم بالجوانب التي تستحق الاهتمام .

وللأهداف التربوية مستويات مختلفة ، فهناك الأهداف العامة وهي : الأهداف التي تهتم بمخرجات التعليم على المدى البعيد ، وهناك الأهداف التدريسية الخاصة التي تهتم بمخرجات التعليم على المدى القصير ، وإذا ما صيغت الأهداف التدريسية الخاصة بطريقة محددة أصبحت أهدافاً سلوكية .
ويعتبر صياغة الأهداف السلوكية من أبرز المشكلات التي تواجه كثير من المعلمين مع أنهم في حاجة ماسة إليها عند تحضير الدروس فما معنى الهدف السلوكي ؟ وكيف يمكن صياغته ؟ .
الهدف السلوكي : هو أصغر ناتج تعليمي سلوكي ( لفظي أو غير لفظي ) متوقع حدوثه لعملية التعلم ويمكن قياسه .
ويتكون الهدف السلوكي من :
( 1) ( 2 ) ( 3 )
أن + فعل سلوكي + المتعلم + المصطلح العلمي + الحد الأدنى من الأداء + ظروف تحقيق الهدف
مثال : أن / يؤدي / المتعلم / مهارات الصلاة / بإتقان / من خلال التطبيق العملي
ومن المتفق عليه أن رقمي ، لا يكاد يذكران أثناء صياغة الأهداف تجنباً للتكرار على اعتبار أنهما في دائرة الاهتمام ضمنياً ، كما أنه من المقترح تجنب تكرار الطلاب وحذف أداة التوكيد عن طريق الصياغة التالية :
يتوقع من الطالب أن :
• يحدد القبلة .
• يؤدي مهارات الصلاة .

شروط صياغة الأهداف السلوكية :
* الوضوح والتحديد :

فالمعلم يحدد بالضبط ما الذي يريده من طلابه ، فلا يصح أن يضع هدفاً عاماً أو مبهماً لا يسهل قياسه .
* إمكانية القياس أثناء الدرس :
فلا بد من قياس مدى تحقق الهدف في زمن محدد مثال / أن يعدد المتعلم أركان الإيمان .
فيناقش المعلم الطلاب ويسألهم عن هذه الأركان .
* البساطة وعدم التعقيد :
بمعنى أن تقتصر صياغة الهدف السلوكي على جانب واحد ، فمن التعقيد وعدم البساطة :
مثال : أن يعدد المتعلم مزايا العقيدة الإسلامية ويقارنها مع غيرها .
والصواب : يتوقع من المتعلم أن :
• يعدد مزايا العقيدة الإسلامية .
• يقارن بين العقيدة الإسلامية وغيرها .
* عدم التداخل بين الأهداف السلوكية :
فقد يكتب المعلم هدفاً سلوكياً صحيحاً ثم يضيف هدفاً سلوكياً آخر صحيحاً ، ولكن عند التدقيق يكتشف أن أحدها يحتوي على الآخر .
• أن يقارن المتعلم بين نظام الحكم في الإسلام وغيره من الأنظمة .
• أن يقارن المتعلم بين الشورى في الإسلام والشورى في الأنظمة الأخرى .
لأن الشورى تدخل ضمن نظام الحكم .

مجالات الأهداف السلوكية :
يعتبر تصنيف ( بلوم ) للأهداف السلوكية من أشهر التصانيف المعروفة ، وقد صنفها إلى المجالات الثلاثة التالية :
(1) المجال الإدراكي أو العقلي أو المعرفي : ويشمل الأهداف التي تتناول وتذكر المعرفة وإدراكها وتطوير القدرات والمهارات الذهنية .
المجال الوجداني أو العاطفي أو الانفعالي ، ويشمل الأهداف التي تصف التغيرات في الاهتمامات والموقف والاتجاهات والقيم وتنمية التقدير والتكيف .
المجال النفس حركي أو مجال المهارات : ويمثل الأهداف التي تركز على إحدى المهارات العضلية أو الحركية أو التي تتطلب معالجة بارعة لبعض المواد أو الأشياء أو بعض الأعمال التي تتطلب تنسيقاً عصبياً عضلياَ .
والجدول التالي يبين مستويات هذه المجالات وأفعالها السلوكية .
المجال المعرفي المجال الانفعالي المجال المهاري

ويتكون من ستة مستويات هي :
1 ) مستوى الحفظ والتذكر : ( حفظ وتذكر الأشياء )
أفعاله السلوكية : أن يعرف ، أن يصف ، أن يحدد ، أن يتذكر ، أن يختار ، أن يسترجع المعلومات ، أن يذكر ، أن يعدد .
2 ) مستوى الفهم والاستيعاب ( ترجمة المعلومات وتفسيرها واستنتاجها )
أفعاله السلوكية : أن يحول ، أن يترجم ، أن يوضح ، أن يفسر ، أن يفرق ، أن يميز ، أن يعطي أمثلة ، أن يعلل ، أن يلخص
3 ) مستوى التطبيق ( تطبيق المعلومات في مواقف جديدة )
أفعاله السلوكية : أن يطبق ، أن يعمم ، أن يطور ، أن يستعمل ، أن يصنف ، أن يعدل ، أن يبرهن ، أن يتنبأ ، أن يبرهن ، أن يرسم .
4 ) مستوى التحليل : ( تجزئة المعرفة إلى عناصرها مع إدراك العلاقات بينها )
أفعاله السلوكية : أن يحلل ، أن يميز ، أن يوازن ، أن يقسم الموضوع ، أن يبين ، أن يشير إلى ….
5 ) مستوى التركيب : توحيد المعلومات الجزئية ذات العلاقة في كليات .
أفعاله السلوكية : أن يركب ، أن يؤلف ، أن يقترح ، أن يخطط ، أن يصمم ، أن يعدل ، أن يشتق ، أن يعيد تنظيم شيء ما ، أن يستلخص .
6 ) مستوى التقويم : ( القدرة على التقويم وإصدار الأحكام )
أفعاله السلوكية : أن يحكم ، أن يقوم ، أن يناقش ، أن يقارن .

ويتكون من أربعة مستويات :
1 ) الاستقبال : ويتمثل في إثارة اهتمام الفرد .
أفعاله السلوكية : أن يصغي ، أن يشارك ، أن بعطي ، أن يظهر أو يبدي اهتماماً أن يحس بـ………
2 ) الاستجابة : وهي المرحلة التي تلي الاستقبال .
أفعاله السلوكية : أن يكمل ، أن يتابع ، أن يتطوع ، أن يتابع ، أن يوافق ، أن يقضي أوقات الفراغ في .. ، أن يجيب ، أن يتحمس لـ…. ، أن يمتدح ، أن ينفر من …..
3 ) التقويم : ( إعطاء قيمة )
أفعاله السلوكية : أن يصف ، أن يساعد ، أن يدعم ، أن يحتج ، أن يبادر ، أن يقترح ، أن يربط ، أن يدعو ، أن يتابع ، أن يستحسن ، أن ينمو شعوره نحو …….
4 ) التنظيم : وهو تكوين نظام قيمي .
من أفعاله السلوكية : أن يؤمن أن يعتقد في ، أن يضحي ، أن يوازي بين ، أن يضع خطة لتنظيم . ويعني هذا المجال بالمهارات الحركية والقدرة على القيام بالأداء الذي يتطلب التآزر الحركي والنفسي والعصبي ومن مستويات هذا المجال :
1 ) حركات الجسم الكبيرة كالسباحة والرمي ، والجري .
2 ) حركات التآزر الرقيقة : كالرسم والكتابة والطباعة وقيادة السيارة ، واستخدام الحاسب ، وتصميم الأجهزة ، والنجارة .
3 ) وسائل التفاهم غير اللفظية : كتعابير الوجه ، والتلميح ، واستخدام لغة الإشارة .
4 ) السلوك اللغوي كالنطق السليم والقدرة على التعبير ، والقدرة على تغيير نبرات الصوت حسب سياق الكلام وحسب تغير الحركات الجسدية .
وعلى كل حال فإن المجالات السابقة ( المعرفي ، والوجداني ، والمهاري ) متداخلة مع بعضها البعض بشكل يصعب معه تجزئتها عملياً ، لكن تنفرد الجوانب الانفعالية بصعوبة قياسها وتقويمها في زمن قصير كالدرس مثلاً إلا في نطاق ضيق .



كمآان منقووول

وهذآا آخر شي ..



عددي ادوات الخياطه؟
عرفي الطبيعه الصامته؟
عددي انواع العروى؟
كيف تتجنبي التسمم الغذائي؟
كيف تهتم المرأه الحامل بصحتها؟
عددي انوع غرز التطريز؟



دوات الخياطة : الابره- الخيوط بأنواعها - الاقمشه- الناظم - المقص - المارك او الصابونه- العجله -الكربون الدبابيس - الماكينه ...........الخ


تعريف الطبيعة الصامته الطبيعة الصامتة):هو فن من فنون التصوير يعتمد على إدراك طبيعة ما هو حولك لتخرج منه نسخة عنه,ولكن بحسب مجال إدراك كل فنان لطبيعة ماهو أمامه من ألأبعاد والظل والنور,ويستخدم مع هذا الفن مختلف الخامات والتقنيات مثل الرسم بالألوان الزيتية على لوحة من القماش أو التظليل بالفحم أو استخدام الألوان المائية....الخ.


انواع العراوي: في عراوي مسطحة وبارزة
وفي الي ويدوي
وفي ظاهره ومخفيه

الوقاية من التسمم الغذائي:
• تنظيف اليدين وقصّ الأظافر.

• لبس القفازات.

• غسل اليدين جيِّداً بعد التعامل مع الطعام غير المطبوخ.

• نظافة الملابس.

• سلامة العاملين من الأمراض أو الجروح.

نظافة موقع إعداد الطعام:

• إغلاق جميع الفتحات التي تأوي إليها القوارض والحشرات.

• وضع شبك سلكي ناعم على النوافذ لمنع دخول الحشرات.

• نظافة وسقف المطبخ وأرضيته وجدرانه.

• وجود مراوح شفط للتهوية.

• توفُّر مغاسل للأيدي ومغاسل لأدوات المطبخ.

• توفير نظام صرف صحي جيّد.

• توفير حاويات النظافة والحرص على تغطيتها.

• توفير أسطح تقطيع مختلفة لكل صنف.

• توفير ثلاجات وفريزرات لحفظ الطعام.

• تنظيف معدات المطبخ دائماً.


كيف تهتم المرأة الحامل بصحتها ؟


يكتسب أهمية في غذاء المرأة الحامل وجود التورين (وهو حمض أميني يساعد على النمو الصحيح للجهاز العصبي

ولحاسة البصر عند الجنين ويرفع من قدرة جهاز المناعة عند الطفل).

كما يسجل الخبراء أهمية للأطعمة الغنية بالسلينيوم الذي يحمي الخلايا من التأثيرات الضارة الناتجة عن التلوث البيئي (مثل الإشعاعات والعناصر السامة في المواد الغذائية).

وتنصح المرأة الحامل طيلة فترة الحمل بتناول المواد الغنية بالمعادن والفيتامينات خاصة حمض الفوليك والتوريك والحديد والكالسيوم والفوسفور لأن هذه العناصر تؤمن مهمة التطور السليم للجنين.

ويكتسب الفيتامين A أهمية خاصة أيضآ في مرحلة الحمل لأنه يلعب دورآ أساسيآ في التطور الطبيعي للجنين فهو أساسي في عملية نمو وتكاثر الخلايا ونقصه يقود إلى البطء في نمو الجنين.

ويعتبر الفيتامين E أيضآ من العناصر التي لا غنى عنها في غذاء المرأة الحامل (ويسمى هذا الفيتامين أحيانآ بفتامين النموالمتواصل) فهو يسهل عملية الحمل الطبيعي ويساعد على نمو الجنين ويعطي إشارات في حالات الولادة المبكرة وفي حالات تعذر إستمرار الحمل.

وللفيتامين C أيضآ أهمية كبيرة في حالات الحمل، فإضافة إلى وظيفته في تقوية الجسم وإلى مساهمته في الكثير من العمليات الإستقلابية فهو يرفع من قدرة الدم على التخثر ويساعد على الكشف المبكر لحالات نزيف ما بعد الولادة.

في فترة الحمل تحتاج المرأة في غذائها إلى الكثير من الفيتامينات، وبما أن هذه الفيتامينات متوفرة في الخضار والفواكهة تنصح المرأة الحامل بإدراج الخضار والفواكه على أنواعها في لائحة طعامها.

ومن المعروف أن الخضار والفواكه تحتوي على القدر الأكبر من الفيتامينات عندما تكون طازجة وتبدأ نسبة الفيتامينات فيها بالهبوط كلما مضى وقت على قطافها، لذلك يجب على المرأة الحامل ان تختار الفواكه الطازجة والخضار الطازجة لوجباتها قدر المستطاع.

انواع غرز التطريز :

1/تطريز الي بالمكينه
2/ التطريز اليدوي
بالخيوط الحريرية و القطنية والمعدنية.
التطريز المجسم أو البارز
التطريز بشرائط الساتان أو الحرير
التطريز بغرزة x أو الإيتامين




واتمنى الكل يستفيد من الكلام هذآا كله ..

والله يسهلها لنا ويوفقنآا ..

الله يعطيك العافيه يارب

معلومات وافيه

بنات صبيا الحلوين فتح معاكم انا طفشني بس الله يخليكم وحدة تقول المطلوب بالتفصيل
وكل وحدة تقول الموعد تبعها وانا ان شاء الله بحاول بكرة

معاكم في صبيا ان شاء الله ربي يسهلها علينا