بخصوص الهرولة بعد 45

فايز العجمي · #1 (**permalink**) 27-06-2012, 03:13 PM

شباب اخباركم عساكم بخير ابي اسالكم عن الهروله بعد 45 يوم سمعت انها خفيفه لانه تعبتني في فترة الاستجداد وضربت ركبي و5 مرات يودوني العياده واذا في امور تساعد على الهروله لاحد يبخل علينا. وبالتوفيق للجميع

ولد المديينة · #2 (**permalink**) 27-06-2012, 03:22 PM

بنسبا للمدينة سمعت انه خلاص مافيه هروله يابون يركزون على المشاه

تعبيتي نفسآنه · #3 (**permalink**) 27-06-2012, 03:44 PM

أذا كنت بمدينة مكه

الهروله الي بعد الفجر موجوده ولا تغيرت

وبعد الفطوور التعليم الى الساعه 11

أتمنى أني أفدتك

هوفو · #4 (**permalink**) 27-06-2012, 03:50 PM

كل الدورات الصباح بدري

فيها هروله بس مو ذيك الهروله يعني ابو ١٥ دقيقه

ورق ابيض · #5 (**permalink**) 27-06-2012, 04:22 PM

الهروله معك الا نهاية الدوره ان شاء الله
لكن خفيف مهي زي ٤٥ والله يوفق الجميع ان شاء الله

لعيونك اشتاق · #6 (**permalink**) 27-06-2012, 04:39 PM

طيب التعليم فيه رسوب وعلى شنؤ يعلمونا؟؟

S A L E M · #7 (**permalink**) 27-06-2012, 04:43 PM

اذا كنت في مدينة تدريب الشرقية

الهرولة معنا لين نتخرج

اتمنا الحربيه · #8 (**permalink**) 27-06-2012, 08:53 PM

الله يوففقكم اتوقع وعلى كلام بعض الشباب مو نفس ال45 يوم

امو تساعدك اممم زي الدخان اذا كنت تدخن كثير لاتدخن واجد الببييسي وطقتها لاتكثر منها حاول تتجنبها بدلها في عصير والا شيء حاول تتعود على كيذا وربك يسهلها ان شاء لله بالتوفيق للجميع