04-07-2012, 11:00 PM
|
Banned
|
|
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 181
معدل تقييم المستوى: 0
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تحدوهالبشر
بالنسبه للقوات الخاصه ماعندي خبر (( بس اتمنالك التوفيق يارب ))
بس عندي نصيحة اخويه
يالغالي انت ليش مصعبها
رفع الوزن ماقلك انه سهل
بس بالنسبه لتنزيل الوزن اسهل
وانت طولك 173
يعني يبيلك يكون وزنك مابين 58-93 كجم
يعني يالغالي شد حيلك واطفح لك من هالنعمه وزيد 10 كجم بالقليل
لان طولك مررررررررره مناسب
لو ان وزنك زايد بقول انه يبيلك تشد حيلك لجل تنحف -- بس انت ياخوي العكس
اتمنالك التوفيق
|
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعجبتني اطفح انا طولي 175 ووزني 59 وعاني اطفح في الاكل البطن له اسبوع ماذبحه الجوع
هههههههههه
يارب توفقنا
|