13-04-2008, 07:26 PM
|
Guest
|
|
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: بلادالورد والشهد والرعد؛
المشاركات: 1,242
معدل تقييم المستوى: 0
|
|
الجزء الخامس من حلقـ1ـة ( أضرار التدخين وطرق الإقلاع عنه) مراااحب،
بسم الله نستكمل سلسلتنا حول التدخين وأضراره ،،،،
[BLINK]
تـــابع الحلقــة الأولــــى
الجـــزء الخـــــــامـــس
[/BLINK]
خامساً : نظرة الشباب للتدخيــن ؟؟
- هذه نظرة الشباب للسجائر فيعتقد الكثير من الآباء بأن النسبة الكبيرة من المدخنين
يكون نصيبها للشباب وصغار السن، لكن الشباب خيب ظنهم وأمالهم لأن لهم أراء
قد يندهش منها البعض عندما سماعها. ودائماً ما ينظر المدخن لغير المدخن
على أنه أحمق لأنه لا يقتنى هذا الفخر وأنه شخصية غير جذابة لما تضفيه السجائر
من سحر وأناقة والحقيقة هو أن السجائر آخر شىء ممكن أن تفكر فيه إذا أردت أن تحصر أخطاء الشباب
وصغار السن
ولنكن أكثر وضوحاً وتحديداً فالشباب وصغار السن هم مدخنون سلبيون
"لأنهم يستنشقوا دخان السيجار من الكبار … الذين يمثلون قدوة لهم فى كل شىء".
المزيد من المعلومات عن التدخين السلبي :
فالتدخين غير المباشر (السلبى)… هو تعريف واسم يطلق على الدخان السام
الذى ينبعث من السيجارة التى تحترق أمام الشباب بدون أن يدخنوها
ولا يقتصر الأمر على دخان السجائر وإنما يشمل دخان السيجار والغليون
وإذا كان المدخن دائماً يردد:" أنا من حقى أن أدخن فهذه حرية شخصية"
فمن حق غير المدخن أيضاً أن يستنشق هواءاً نقياً.!!
وإذا أشعل أحد أمامك السيجارة، فلا تقل له امتنع عن التدخين ولكن قل له:
"ضر نفسك ولا تضرنى" من خلال الحقائق التالية:
- لأن دخان السجائر السلبى فى مطعم مزدحم يسبب تلوثاً بما يوازى ستة مرات الموجود فى الطرق المفتوحة.!!!
- يسبب دخان السجائر السلبى الإصابة بسرطانات الرئة التى تؤدى إلى الوفاة بنسبة
تفوق 30 مرة الإصابة بسرطانات الرئة نتيجة لأسباب أخرى
المزيد عن سرطان الرئة :
- يكسب دخان السجائر الملابس والشعر رائحة كريهة.
- يسبب الدخان السلبى أزيز
فى الصدر، السعال، الإصابة بنزلات البرد ، ألم فى الأذن، وأزمات للربو.
- يملأ دخان السجائر السلبى الهواء من حولنا بالعديد من السموم التى تتواجد فى النفايات.
- يفقد دخان السجائر السلبى قدرة الإنسان على تذوق الطعام، أو شمه.
- يسبب دخان السجائر السلبى حالة من الهرش وامتلاء العينين بالدموع.
- يقتل دخان السجائر السلبى حوالى 3000 غير مدخناً كل عام بمرض سرطان الرئة.
- يسبب دخان السجائر السلبى حوالى 300.000 عدوى للرئة (مثل الإلتهاب الرئوي -
وإلتهاب الشعب الهوائية) وتمثل هذه النسبة الأطفال والرضع فقط كل عام …!
إحــراج مدخــن !!؟
* المدخن:
- لا يستطيع أحد أن ينكر أن التبغ مادة فريدة ومتفردة فيما تفعله ...
أجل هذه حقيقة ويأتى تفردها في كونها مادة قااااتلة.
لا يمكن أن يتصدى لها أى شخص أو أية عقاقير .... فالتبغ يدمر صحة الإنسان،
إلا أن مفعوله لا يظهر إلا على المدى الطويل ... أى أنه ليس سريع المفعول.
والتدخين في بدايته له شعار معروف للجميع " أنا كبرت"
فلماذا يقترن النصح دائماً بالتصرفات والسلوك الخاطئ لا بالسلوك الحميد. ؟؟
نعرف أنك نضجت الآن وعرفت قيمة السجائروأهميتها في حياتك إلى جانب أهمية حياتك وقيمتها ...
وقد نما إلى علمى أنك تفكر مراراً في ترك السيجارة وحتى وأنت تدخنها ...
ونرجو أن تحرج هذه المرة وتحاول أن تقرأ هذه السطور
حتى وإن بدت سخيفة لك ....!!
فهذه هى إحدى المحاولات المضنية للاقتناع بأهمية صحتك وليس بالنصيحة. !!!
1- لا تدخن أى عدد ولا أى نوع من السجائر:
اتركها نهائيـــــــاً !!!
2- أعثر على أسباب تقنعك بتركها:
- من أجل صحتك.
- من أجل نقودك.
- لكى تكون قدوة لغيرك .
- من أجل أسرتك.
- من أجل مظهرك.
- من أجل حريتك.
- من أجل نفسك أنت!.
3- كن غيوراً:أى يوجد الكثير حولك تركوا التدخين من أجل صحتهم، فلماذا يكونوا أفضل منك!
4- إبلع كبريائك: لا عيب أن تطلب المساعدة من غيرك إذا أردت الإقلاع عن التدخين، فلا كبرياء فى عمل الصحيح.
5- تحمل وثابر: لا يوجد مفر من التعب الذى ستقابله، لأن النِّكوتين مادة تؤدى إلى الإدمان، فالتحمل هى الضريبة
التى ستدفعها نتيجة لانغماسك في هذه العادة اللذيذة جداً ..!!
..،؛*؛،.،؛*؛،.،؛*؛،.،؛*؛،..
[BLINK] مع أطيب تحيــــة من أختكم :
المــــازنه ،، [/BLINK]
التعديل الأخير تم بواسطة المازنه ; 13-04-2008 الساعة 07:31 PM
|