حلول البطالة Unemployment Solutions

حلول البطالة Unemployment Solutions (https://www.btalah.com/index.php)
-   الخيمة الرمضانية (https://www.btalah.com/f18.html)
-   -   [[نصائح لمريض السكر في رمضآآن]] (https://www.btalah.com/t446297.html)

وسن سالم 23-07-2012 04:19 PM

[[نصائح لمريض السكر في رمضآآن]]
 
السلام عليكم ورحمة الله

عـــزيــــزي مريــــض الــســكر


يسعدنا أن نقدم لك بعض الإرشادات التيتساعدك على الصيام خلال شهر رمضان المبارك بدون متاعب.....ولكن تذكر دائماأهمية استشارة طبيبك قبل بدايةالشهر ليمدك بمزيد من النصائح الهامة..... خاصة ما يتعلق بتفاصيل نظامك الغذائي وجرعات الأدوية....كما أنه أقدر منك على تقرير مدى حاجتك لرخصة الإفطار

مقدمـــــة

يختلف مرضى السكري بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة

المرض السكري ونوعو وجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في
تحديد نوع العلاج الأمثل ..

فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر

بالدم من خلال إتباع نظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج
البعض الآخر لاستخدام الأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك...وكل هذه العوامل هامة جدا في تقرير مدىالقدرة على الصيام بدون مشاكل


تـــــــذكر دائمـــــــاً

أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200مج/دل

احـــــرص علــــــى :


1- الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور


2- قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك

3- استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة

4- تناول بعض منالأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو
الحمص - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة – قليل
من المكسراتخاصة اللوز)

5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها ...ثم قم لصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة

6- ممارسةالرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطاروالسحور


تــــــجــــنب :

1- الإفراط في تناول الحلويات والدهون

2- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور

3- تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور

4- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب


اللهم اشفي كل مريض ودمتم بصحة وعآآآفية......:w


مصروع في دنياي 23-07-2012 06:49 PM

[IMG]http://****.com/up/uploads/3c96a9fe03.gif[/IMG]

محاسبة الرياض 27-07-2012 01:32 AM


الله يشفي جميع مرضى المسلمين ويديم عليهم الصحة والعافية
ويجزاك خير اخوي على النصائح

مصروع في دنياي 27-07-2012 04:23 AM

http://www6.0zz0.com/2011/12/25/20/376934810.gif

انجلش باشن 27-07-2012 07:48 AM

الله يجزاك خير وسن ^^


معلومات قيمة ينبغى ان يهتم لها كل بيت سعودي نظرا لانتشار هاالمرض المخيييف يارب تحمينا وتشافي مرضانا يااااااااااارب !!!

ابغ عسكرية 27-07-2012 08:34 AM

الله يكفينى شر هذ المرض يارب

ساندرينا 31-07-2012 06:55 AM

الله يكفينا شره ,,
ويحمينا

فوانيس الوادي 15-08-2012 04:08 PM

جزاك الله خير

كلمة لبيد 15-08-2012 04:50 PM

الله يجزاك خير

تحايا القلب 15-08-2012 11:54 PM

الله يشفي مرضى المسلمين ويعافيهم ..
جزاك الله خير ع الموضوع الجميل..


الساعة الآن 12:39 PM

Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة

استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين