14-08-2012, 07:08 AM
|
 |
عضو مهم
|
|
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الخبر
المشاركات: 295
معدل تقييم المستوى: 214775
|
|
|
ايقظ العملاق الذي في داخلك , فهو القوة والعقل !
في داخل كل منا عملاق أجل عملاق فهو الذي جعل كثير ممن غيروا العالم على ما هم عليه الآن , فمن كان يصدق ان العامل في مصنع ورق الحمام اصبح صاحب أكبر شركة في مجال السيارات(هيونداي) ..
وماذا عن ذلك المزارع البسيط الذي أيقظ عملاقه وصار صاحب أكبر شركة تنتج الهواتف ألا وهي شركة نوكيا !! والسؤال الذي يطرح نفسه من هو هذا العملاق ؟
إنه العقل الباطن فهو القوة التي لا يعرف الكثير منا كيفيه تفعيلها. وهناك عدة تمارين لأيقاظ هذا العملاق .
خطوات التمرين :
1) تحديد الهدف من خلال جملة قصيرة ومحددة مثل لقد حصلت على الميدالية الذهبية والمركز الأول.
ملاحظة : يجب ان تكون الجملة ايجابية كما يجب أن تخلوالتسويف والنهي مثل سوف أنجح أو لن أنجح إذا لم....
2) أن يكون الهدف واقعياً حتى يتم تحقيقه بوقت قصير.
3) أن تقوم بكتابة هذا التمرين 21 مرة في 14 يوم.
4) التركيز خلال عملية الكتابة بدون مقاطعات حتى يترسخ في ذهنك.
5) يمكن عمل هذا التمرين في أي وقت ويفضل الصبح أو قبل النوم..
6) الدعاء
7) تخيل الهدف قد تحقق أثناء الكتابة وعليك الشعور بالسعادة.
الإثبات الإيجابي
التفكير في أحد الأهداف التي تتمناها في حياتك وعادة تبدأ بكلمة أتمنى , غيروا أتمنى إلى اخترت , غيروا اخترت إلى سوف , غيروا سوف إلى أنا.
عبارات مشجعة
إنني أثق في ذاكرتي . إن المعلومات التي أقرأها في الكتاب سوف أتذكرها وأفهمها بسهولة. غداً في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة .. مرتاحة .. يا سلام ..
احذروا العبارات السلبية مثل : أنا فاشلة أو فاشل في الدراسة. لا يمكن أن أنجح في هذه المادة.
كونوا متفائلين.
|
العرض الشجري
