كيف تتخلص من الأفكار السلبية؟
يكون بعدت طرق نذكر منها
1-تأمل ذاتك.
2-الهدواء والاسترخاء.
3-راقب أفكارك.
4-كن ثابت وأصبر.
5-أطردالفراغ
6-أترك العزلة.
7-لاتعش في الأوهام.
8أترك الغضب.
9-أعرف نفسك.
10الأبتسامة الأبتسامة.
11-كن متعاونا
12-ركز على أفكارك بهدوء
13-تفائل و تجاهل.

ودمتم بخير,,,