الطبخات الشعبيه مناسبه لكبار السن مع الملاحظه على عدم زيادة الملح والزيوت ,,

وعدم أستخدام ماء صنابير او حنفيات المطبخ التي تاتي من شركة المياه لان املاحها عاليه بسبب التوصيلات المعدنيه من الشركة ,, ويجب أن يكون ماء الطبخ مناسب ومصفىء ,,

الله يرضى عليك ويوفقك ويكسبك رضاه
الاعضاءكفوو ووفو الله يجزاهم خير..

__________________
"لله دُر أمي إذا ابتسمت
تهادت جروح قلبي والتئمت"

ويرضى عليك حجوبة إي والله ماقصروا جزاهم الله خير

وجزاك الله ووالديك كل خير

اولا أعانك الله على بر والديك ؛ واحطه في ميزان حسناتك ..

وجعل عواقبها الخير والمسرات في حياتك ... واهنيك من القلب



ثانياً الصعب في غذاء كبار السن هو اختيارهم اشياء وتركهم لأشياء

إذا كان الوالد حفظه الله يقبل كل شي , عليك بالاكل اللين السهل في المضغ وبالمعده


مثل المرقوق الخبز المقطع مع مرق مع لبن ويعتبر هذا لذيذ لهم

عدم الزياده في الحليب لانه يسبب ترسبات الكالسيوم مع كبار السن بعكس فائدته مع الصغار

وحذاري من الدسم اذا كانت هناك سمنه , وعليك في الالبان قليلة الدسم بكل الاحوال فانها الانسب والافضل كا وقايه

الوسطيه بكل شي , واهم شي الخضار المطبوخه والاشياء المهروسه والخبز الطري والانتظااام في توقيت الاكل بصفة مستمره كل يوم .......

لا اخفيك ترا الوالد كان يشرب حليب بشكل كبير وصار عنده ترسبات في الكالسيوم وصارت مشاكل داخليه عنده كثيرة
والوالده كانت ترغب الشحوم والاكل الدسم حتى صارت عندها جلطات مدميه

وهذي خبرتي من ابوي وامي الله يرحمهم

رزقك الله بره اختي الكريمة

سوي المصابيب : الي هي دقيق بر + شوية ملح + بيضة + بيالة حليب + موية بحيث يصير خفيف

ثم استخدمي حقت المصابيب الكهرب

وبعدين تحطين عليها اذا خلصت شوية عسل مخففتها بموية او تنوكل مالحة حسب الرغبة ..