السلام عليكم


حبايبي انا عندي كشف طبي بالطائف تبع القوات البريه


كيف الوضع عندهم متساهلين والا كيف ؟


وانا ما عندي غير مشكلتين


الاولى انه عندي نقص بالحديد بسبب الرجيم لاني سويت رجيم قاسي شوي


والثاني طولي 164 و وزني 76 هي يمشي وزني والا لا


واسف على الاطاله


والله يجزاكم الف خير


شكرا

وآلله يغالي مآقدر افيدك غير بطولك وزنكك ..

يمكن تمشي امورك ، بس وزنك آبدن مو متنآسق مع طولك .. يعني المفروض يكون وزنك مآبين ، 65-55 ..

والله يقويكك ويوفقك ويسهل آمورك آن شاء الله .

يارجال القوات المسلحة سهالات ان شاء الله ولا تشيل هم خويي في الحرس الملكي وكان شايل هم النظرر وسوى الكشف بجدة يقول ماسولو كشف نظر الله يوفقك يارب

القوات البريه متساهلين في الطول والوزن ، طولك مناسب والوزن بيمشونك بس حاول تنقص شوي تحسبا لاي طارئ حاول تنزل وزنك الى 70 حتى لاتجهد نفسك في محاوله تخفيض الوزن

انا اعرف انهم يحاولون يمشون ،،، وما يبغون يقطعون رزق احد ،،،


أنت صل ركعتين قبل ما تروح وتوكل على الله ،،، والله يسخر لك عباده