ابي حل تكفون بمشكلة الوزن !!!

مواطن فيه حميه · #1 (**permalink**) 10-03-2013, 04:57 AM

السلام عليكم ورحمةة الله وبركاتهه. اخوان انا طرحت من قبل عن تقديمي للامن العام. واليوم اطرحه من الغبنه اللي شفتهه وابي حل له. انا مقدم باالامن العام واقبلوني مبدئي واجتز جميع شروطهم وكل شي. ولما قاسو وزني قالو زايد 15 كيلو ولازم تنزل واذا نزلت تعالنا ونقبلك. انا شفت ناس اوزانهم زايده قدامي ودخلوهم. لن معهم اواو. وانا اللي ردني جندي يعني معنى اخر يقدر يمشيني سلام سلام. انا ابي حل للوزن تكفون ابي انزل خلال اسبوعين 10 كيلو بس. تراني حق اكل انا. لا ااحد يجي ويقول اكل تفاح هههههه. اللي يخبر اي شي او احد عنده واسطه يفزعلي تكفون وله دعوه بااخر الليل والله لدعيله. انا منظلم منهم والله واحس بغبنه. تخيلو ردوني علشان وزن بس. انا طفشت من العطاله 5 سنوات ماني لاقي شي. اخوان ابي عن تجربه بلي نزل وزن تكفون. انتظركم والله يوفق الجميع

بعيّـد آلمدى · #2 (**permalink**) 10-03-2013, 05:06 AM

والله لو بيدي حل افدتك ، ياحيي

الله يسر امورك وان شا الله تلقى الحل ، بس على ما اعتقد فيه عيادات للدكاتره او برنامج ف النادي يمشونك عليه بس مدري عن مدته يمكن تكون طويله شوي وانت بحاجه لنقص الوزن باسرع وقت

عموماً ما اقول غير الله ييسر امورك ويكتب لك الخير

ان شاء الله يجي من يفيدك

موفق ،

خاالد الحرربي · #3 (**permalink**) 10-03-2013, 05:09 AM

والله امشي كل عصريه مع حرارة الشمس خل الدهون تصبصب وادعيلي

بس كم وزنك انت

آحسآآس · #4 (**permalink**) 10-03-2013, 05:13 AM

[align=center]
الله يرزقك بس يارجال الوزن أحسن من الطوول
ماهم مره مشددين في الوزن وحتى لو مشددين في بعض الاماكن تقدر تنزل
بس الطول !!
لاتقدر تطول ولا شي
[/align]

مواطن فيه حميه · #5 (**permalink**) 10-03-2013, 05:39 AM

شكرا لكم. والله لو هي على الممشي كان مشيت من وخلصت. لكن الوقت ضيق هم طالبين اسبوعين بس. اما النوادي والدكاتره رحت لهم لكن قالو صعبه بااسبوعين. انا اصلا مالومهم يوم قالو كذا لي صعبه. لكن الوم كله على لجنة القبول والتسجيل ليه هم اصلا يقبلوني من قبل وياخذون كل اوراقي وهم شايفين شكلي من قبل المفروض رافضين من البدايه. لكن الواسطه لها دور. الله كريم

وضح النقى · #6 (**permalink**) 10-03-2013, 05:47 AM

يارجال سو رجيم اسبوعين بس شد على نفسك اترك الرز والدهون واكل مسلوق وفواكه اركض الصبح والعصر اهم شي الرياضه وبيمديك ترى بس انت شد حزامك والله يوفقك وتجي تبشرنا بقبولك .

تعنيننا · #7 (**permalink**) 10-03-2013, 05:52 AM

حاول قد ما تقدر اكلك يكون خفيف يعني لو جعت عليك بالفواكه او كل اي شي فيه حلا عشان يسد الجوع
والمشي لاتتركه خصوصا في العصر والمويه خلها معك دايم
انا اعتقد ان اسبوعين كافيه لنقص 10
وبالتفيق لك ولكل من شاف ردي
دعواتكم اني انقبل بالامن العام

هااوي عسكرية · #8 (**permalink**) 10-03-2013, 06:14 AM

على العكس تماما وزني طايح وابغى ازيد 10 كيلو على الاقل لكن مافيه امل هههههههه

منورنور · #9 (**permalink**) 10-03-2013, 06:23 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موهآ

يارجال سو رجيم اسبوعين بس شد على نفسك اترك الرز والدهون واكل مسلوق وفواكه اركض الصبح والعصر اهم شي الرياضه وبيمديك ترى بس انت شد حزامك والله يوفقك وتجي تبشرنا بقبولك .