اختبار السباحه صعب !!!

انا اسبح واغوص لاكن خايف من اختبارهم ..
وبالنسبه للوزن كم ممكن يمشون اذا كان وزني زايد ؟

ياشباب تكفون أفيدوني هل رخصة العمومي مطلوبة أخاف أطلعها ولا استفيد
ومتى أروح لنادي اختبر اختبار السباحه قبل القبوووول ولا بعد ؟؟؟؟\

أفيدووووووووووني تكفوووون ,, وأبشركم ترى التقديم قريب كلام ثقه ثقه ثقه .

آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ آسًتُغّفُر ٱللۂ

[align=center]وين الاقي التقديم بالموقع [/align]

السسلآم ععليكم ..

آبشركم آننآ آختبرت في آحدى المرآكز آلمذكورهه بموقع الدقااع المدني ..

بآلتحديد مركز الامير سلطان للشباب بالمحالةةًَ ((آبههآ))

وآختبآر سسهل ..

آول شي ..

1- يقول آسبح سبآحةة حرههًَ 15 ممتر .

2- يقول اطلع من المسبح من الجدار مو السلم .

3- يقول وقف بآلمويةةًَ دقيقةةًَ طبعآ آسهل شي هذي .

4- آصعب شي بالنسبةةًَ لي لآني نفسي ع طول يخلص خخخخخًَ
يقولكك رح غوص مايقاارب 10 ممتر وجيب حاجةة سودا وزنها 5 كيلو تقريبآ .

طبععآ حآول آننك تآدي آفضل شي ععندكك لآن مآفيةةًَ آعآدهه وهم مرهه صارمين

ع الععموم آللةةًَ يوفققًَ آلججميع وتنججحوننًَ :$

تقققبلووًَ خخآلص تحيآتي **

نسسيت آقولكم اول ماجيت عندهم ..

يقوسسون وزنك + آلطول ..

طبعآ آننآ وزني 100 وطولي 180

آللةةًَ يوفق آلججميع **

بالتوفيق للجميع

ياعيال الي راح النادي الي بالمجمعه يقولنا وش صار معه

ياعيال الشهاده اطلعها قبل التسجيل لازم افيدوني تكفووووون