تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-06-2013, 03:40 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
اختيار اللياقه يتكون من اربع مراحل 1: بشم , مطلوب 35 2: تمارين البطن مطلوب 30 في 30 ثانيه 3: الوثب , مطلوب 190سـم 4: هروله , مطلوب 4 لفات على الملعب اظن المسافه 1600متر الوقت لازم تغلق اللفات في اقل من 10 دقايق اتمنى وصلت لك المعلومه الله يوفقكم جميع 
|
|
11-06-2013, 03:47 AM
|
|||
|
|||
|
|
|
11-06-2013, 03:51 AM
|
|||
|
|||
|
الحين النظر ناقص عندي شوي في العين اليسار يمكن 5/6 هل ياثر ولا
|
|
11-06-2013, 03:54 AM
|
|||
|
|||
|
|
|
11-06-2013, 04:00 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
11-06-2013, 04:01 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
11-06-2013, 04:03 AM
|
||||
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة تعبت من الأنتظار ; 11-06-2013 الساعة 04:07 AM
|
|
11-06-2013, 04:09 AM
|
|||
|
|||
|
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ريصثصصص |
|
|
العرض العادي
