فرشة أسنان ومعجون كبير الحجم
- بودرة أطفال
صابون ديتول او نوع جيد لايف بوي عدد 2 أو عدد 1 حجم كبير
- شامبو للشعر
- دواء خاص للعضلات أنصح بنوع (( ريلاكسون ))
- مزيل عرق
- بندول
- قطن اذاني

- لا يقل عن عدد 15 فانلة داخلية من النوع الجيد
- لا يقل عن 15 عدد سروال داخلي قطني
- عدد كافي من الفانلة الداخلية باللون المموة (( الجيشي )) عدد 7 فما فوق
- حذاء رياضي من نوع أصلي وطبي خاص بالجري وممارسة الرياضة


- مبلغ مالي 500 ريال ينصح أن يكون مجزئأ
- عدد كبير جدا من الشرابات و أنصح بأستخدام واحدة
كل يوم ومن ثم رميها ودون إستخدامها مرة أخرى وأثناء غسلك لرجليك
جففها تماما ثم البس الشراب وضع بودرة داخله لأنه مع كثرة لبس الحذاء
ستتعرض الرجلين لتسلخ إذا لم تجففها .
- مستلزمات دراسية
- ملابس رياضية عدد 3 أو 4 حسب لون القوة التي سيتم توجيهك
إليها .

- عمل لوحة إسم للباس المموة من نوع لصق وإسم القوة التي
تتبع لها ولوحة للباس المكتبي
- عدد 3 إلى 4 فوطة( منشفة ) من نوع جيد
للأمانة منقول: https://www.btalah.com/showthread.*****..#ixzz2apGRM1o6


هذي الاغراض المطلوبه اما بالنسبه للملابس الرياضيه خلوها اخر شي لين تطلع القطاعات هذا الاسبوع

الله يعين ياشباب
والله ما شريت شيء أبد.. أن شاء الله يمدينا بعد التوجية..

ياجعل ربي يوفقكم ويسعدكم دنيا واخرة

والله الله بالدورة