هنا تجمع المقبولين مبدئياً بكلية الملك خالد العسكريه ((ثانوية))

حضرة الملازم · #**141** (**permalink**) 30-06-2013, 12:50 AM

والله يجيني احيانا شعور بنكرش واحيانا انقبل
يارب تتسهل وننقبل

حضرة الملازم · #**142** (**permalink**) 30-06-2013, 12:51 AM

خوينا مطنوخ بكرا موعده
الله يسهل عليك وعلينا وموفق

حلو الأيام · #**143** (**permalink**) 30-06-2013, 01:06 AM

الله يوفقه يارب ..

إن شاء الله نكون من المقبولين نهائياً

أنا يوميا اقوم بالمشي بالاضافة للجري وبعض التمارين الرياضية الاخرى
1-اقوم بالمشيي لمدة نصف ساعة متواصلة.
2-اقوم بالجري لمدة نصف ساعة .
3-من ثم العب تمارين الضغط

لتحسين اللياقة

نقيب كيميائي · #**144** (**permalink**) 30-06-2013, 01:11 AM

الصراحه,,,,,,,,,,,,,,,,,,ـالعضو ـالحرررف ـالسسامي يستاهل القبول النهائي ربي يوفقكــ

وباذن الله نشوفك النجوم تبرق ع كتوفك................قل امين

وفقكم الله

حلو الأيام · #**145** (**permalink**) 30-06-2013, 01:22 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقيب كيميائي

الصراحه,,,,,,,,,,,,,,,,,,ـالعضو ـالحرررف ـالسسامي يستاهل القبول النهائي ربي يوفقكــ

وباذن الله نشوفك النجوم تبرق ع كتوفك................قل امين

وفقكم الله

هلا والله نقيب ..

اللهم آمين وحرم الله يداك من النار بما تخطه اناملك

الجميع هنا يستحق القبول

الله يكرمك وأنا اشكرك لتفاعلك مع الأعضاء في مشاركتهم وحسن التعامل مع الجميع

عسى الله يوفقك ويحفظك ويحقق لك كل ما تتمنى ويارب نشوفك في اعلي المراتب

والله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه‏.

مستعبط · #**146** (**permalink**) 30-06-2013, 01:54 AM

ي أخوان انا يوم اختبرت ظغط وتمارين بطن مو لازم 10 تسوي لمدة 10 ثواني يحسبون هم
انا طحت في واحد كفو قال شوي شوي اهم شئ تتقن التمرين مو بالعدد تسويه ومشاني