تأسس الموقع عام 2006
Site was established in 2006


ديوان حلول البطالة

موقعنا والإعلام

حلول البطالة الإمارات

هل أنت مسؤول توظيف ؟

تسجيل الدخول
العودة   حلول البطالة Unemployment Solutions > قسم الوظائف الحكومية > إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية

الملاحظات

خفف وزن الله يحييك ويبقيك بعدين تعال

إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية

خفف وزن الله يحييك ويبقيك ويقطع سواليفك بعدين تعال :q هذا ماقاله لي اللي يقيس الطول والوزن 107 :c تعال 103 او 104 ونمشيك :b مباحث - رقيب فني مستشفى...

أضف رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 10:52 AM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 357
معدل تقييم المستوى: 0
عواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداع
Talking خفف وزن الله يحييك ويبقيك بعدين تعال

خفف وزن الله يحييك ويبقيك ويقطع سواليفك بعدين تعال

هذا ماقاله لي اللي يقيس الطول والوزن



107 تعال 103 او 104 ونمشيك



مباحث - رقيب فني

مستشفى قوى الامن الساعه 7 ونص قست طول ووزن وبصمت عندهم

رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 11:08 AM
عضو سوبر
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 472
معدل تقييم المستوى: 2525
موسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداع

الله يعينك يخوي عواد ماقول غيرها ويكتب لي ولك التوفيق
الا مااعندك علم عن الدورة متى بالضبط

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 11:14 AM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 357
معدل تقييم المستوى: 0
عواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موسيقار اسيا مشاهدة المشاركة
الله يعينك يخوي عواد ماقول غيرها ويكتب لي ولك التوفيق
الا مااعندك علم عن الدورة متى بالضبط
يقولون بآخر شهر ثلاثه
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 11:20 AM
عضو سوبر
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 472
معدل تقييم المستوى: 2525
موسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداعموسيقار اسيا محترف الإبداع

انت بمركز الطايف تراجع صح
ومن قالك انها باخر شهر 3

رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 11:50 AM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 357
معدل تقييم المستوى: 0
عواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداععواد 2011 محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موسيقار اسيا مشاهدة المشاركة
انت بمركز الطايف تراجع صح
ومن قالك انها باخر شهر 3
لا بقوى امن الرياض

حسب ماقريت هنا بالمنتدى ومن اكثر من شخص
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 12:12 PM
عضو مهم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
الدولة: عرعر
المشاركات: 257
معدل تقييم المستوى: 19900
صويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداعصويررر محترف الإبداع

ياخي اقرب نادي واذا ضغطت على نفسك تنزله بسبوعين او اسبوع

رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 12:33 PM
الصورة الرمزية مآبه دبره
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 150
معدل تقييم المستوى: 24
مآبه دبره يستحق التميز

الله يعينك اخوي عواد وبالتوفيق للجميع

لكن ماتعلمني ي عواد وش الاكل اللي يزيد الوزن انا عكسك بزيد في وزني هههههه

رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 04:01 PM
الصورة الرمزية مردها عسكريه
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
الدولة: جدة
المشاركات: 835
معدل تقييم المستوى: 327805
مردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداعمردها عسكريه محترف الإبداع

الله ينحفك بدون شر



ويرزقك بالوظيفه اللي تتمناها

رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 04:50 PM
الصورة الرمزية محمد35
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
الدولة: .
المشاركات: 497
معدل تقييم المستوى: 0
محمد35 يستحق التميز

الله يوفقك شد حيلك .بتوفيق

رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 01-01-2014, 06:09 PM
الصورة الرمزية دبلوم اتصالآت
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
الدولة: جـــدة
المشاركات: 689
معدل تقييم المستوى: 5118
دبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداعدبلوم اتصالآت محترف الإبداع

ياخي كلها كم كيلو نقصها حاول تنقصها خلال الشهر هذا

كل يوم امش نص ساعة وقلل الاكل وقسمة بدل 3 وجبات كبيرة خلها 5 وجبات صغيرة مقسمة على يومك بحيث انك ماتجوع نفسك لأن الأحساس بالجوع يخلي الجسم بحتفظ بالدهون فهمت عليً
قبل النوم كل زبادي
وجبة العشاء خلها وجبه خفيفة خبز بر وزبادي
قبل وجبة الغداء كل خضروات ورقية خس جرجير<< تحرق الدهون

والأهم من كل هذا تشرب موية كثير << قارورة الموية صديقتك
لاتمشي او تسوي رياضة بعد الاكل على طول انتظر ساعتين على الاقل
افضل وقت للمشي الصباح قبل الفطور لأن بطنك فاضي وجسمك بيحرق الدهون اللي عندك

فيه تمارين اسمها " الكارديو " ابحث عنها باليوتيوب تسويها يوم وترتاح يوم وهكذا يعني في الاسبوع 3 مرات
والمشي حاول تمشي يومياً
التمارين تقدر تسويها في البيت بعد المشي يعني مشي نص ساعة وكارديو نص ساعة تحرق تقريبا 400- 500 سعرة حرارية وبعد التمرين بنص ساعة كل تونة وخبر بر اهم شي التونة تشيل الزيت منها

قبل التمرين والمشي ب20 دقيقة كل 3حبات تمر او ملعقة عسل او حبة موز مع كوب موية لأنها سريعة الامتصاص وتعتبر مثل الوقود تعطيك طاقة لأداء التمارين بدون اجهاد

طبعاً اهم شي الهمة والعزيمة تكون عالية

انا نزلت 10 كيلو في شهرين الحركة هذي وزني الحين 73
انت راح ينزل وزنك بسرعة أكبر لأن وزنك اكبر

رد مع اقتباس
أضف رد

(( لا تنسى ذكر الله ))


مواضيع ذات صله إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية

مواقع النشر (المفضلة) وتحتوي على WhatsApp لإرسال الموضوع إلى صديقك



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 06:48 PM


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة

استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين