#1 (permalink)

02-06-2014, 09:31 AM

SAM7

عضو سوبر

تاريخ التسجيل: May 2013

المشاركات: 477

معدل تقييم المستوى: 4720

راح تكون اختبار لياقة .. جهز نفسك
- هروله 4 لفات على الميدان
-حول 30 مرة تمرين ضغط "بشم"
-حول 30 مرة تمرين بطن

(( لا تنسى ذكر الله ))

مواقع النشر (المفضلة) وتحتوي على WhatsApp لإرسال الموضوع إلى صديقك

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

اتــصال من الامـن الـدبلــومـاسـي 1435هـ

الساعة الآن 06:00 AM

إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية