معاناتي مع الحرس الوطني

يارب ياعظيم · #1 (**permalink**) 07-09-2014, 03:11 AM

آ
انا فحصت في الحرس الوطني بتاريخ 14 / 6 ورسبت بالوزن كان وزني 114 والآن وصلت 96 ومطلوب على 92 المشكله أن وزني وقف على 96 وانا بحاجة الوظيفه
ورقمي فني
وانا في حاجة الوظيفة

عبااادي الغامدي · #2 (**permalink**) 07-09-2014, 02:26 PM

ينقل لقسم الاستفسارات العسكريبه

عسول الرياض · #3 (**permalink**) 07-09-2014, 03:33 PM

الله ييسر امرك

نية صافية · #4 (**permalink**) 07-09-2014, 04:06 PM

بتوفيق .. أعد الكشف الطبي وان شاء الله تمشي امورك

الهلالي ريان · #5 (**permalink**) 07-09-2014, 05:11 PM

كم طولك

مستر كعكوعي · #6 (**permalink**) 07-09-2014, 07:39 PM

والله يالغالي ان اللي مريت فيه مجربه قبلك
كان وزني 107 والمطلوب 88
ﻻكن ولله الحمد وباقل من شهر خسرت 21 كيلو
وسويت اعاده وربك يسر الامر وانتظر تنسيق الدورة
حاليا
الطريقه : هروله + ابعد عن المشروبات الغازيه والرز والنشويات
وعليك بالخبز الاسمر توست يساعد ع حرق الدهون فطورك غداك عشاك خبز اسمر + الاكثار من شرب الماء
وانت م شاء الله عليك باقي لك 4 كيلو فقط يعني اسبوع واحد راح تنزل هالكيلوغرامات

# نصيحة مجرب .. موفق يالغالي
واي استفسار انا جاهز