18-09-2015, 04:08 AM
|
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 356
معدل تقييم المستوى: 24
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر مجهول
ياليت تتكلم عن فتره الاستجداد 45 بالتفصيل وما يواجها من صعوبات
وهل فيه اثر رجعي ... !!!
والمكافاءه كم .. !!!!
|
بالنسبه لفترة الإستجداد اول أسبوع بتنفس فيه لأن كل شي تغير عليك من نوم من تمارين من تنفيذ أوامر > يعني يصارعون المدني اللي بداخلك هههههههه
طبعآ خلال ال45 بيكون عندك حصص رياضه مكثفه (هروووله) وحصص مشاة ، حاول انك تتأقلم وتتكيف على الوضع لأنه معاك إلى أن تتخرج على خير ، خذ الأمور على أنها فتره بسيطه وانت متخرج بإذن الله.
الأثر الرجعي ما زال ساري المفعول هههههه
بالنسبه للمكافأه 4295 بس راح تتأخر لفترة 3 إلى 4 شهور
اهم شي الصبر اذا تبي الحربيه 
بالتوفيق
|
العرض العادي
