تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
23-09-2008, 09:22 AM
|
||||
|
||||
اختبار لقياس الذات ادخل وشووووووووووف ذاتك
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا 1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف . 2 ـ اقلل من قيمة ذاتي . 3 ـ أشكو من الاكتئاب . 4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي . 5 ـ أشعر بالنقص . 6 ـ أشعر بالذلة والدونية . 7 ـ أميل للانطواء والانعزال . 8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي . 9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي . 10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها . 11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي . 12 ـ أشعر بعدم الكفاءة . 13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ . 14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة . 15 ـ أثور لأتفه الاسباب . 16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين . 17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس . 18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني . 19 ـ أميل لتحقير ذاتي . 20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة . 21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي . 22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف . 23 ـ يسيطر علي القلق . 24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل . 25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين . 26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل . 27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف. 28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة . 29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب . 30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل . 31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي . 32 ـ امارس العادة السرية . 33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر . 34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي . 35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي . 36 ـ اثور بوجه من ينتقدني . 37 ـ اكره نفسي والاخرين . 38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي . 39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي . 40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل . اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (100 ـ 120 ) فأنت تتميز بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلت على (81 ـ 99 ) فأنت تتميز بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات جيدة .
الله يوفق الجميع 
|
|
24-09-2008, 12:51 AM
|
||||
|
||||
|
مشكووووووووووووور ويعطيك الله العافية
|
|
27-09-2008, 10:46 AM
|
|||
|
|||
|
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
|
|
28-09-2008, 02:07 PM
|
|||
|
|||
|
الاختبار حلو
|
|
28-09-2008, 07:08 PM
|
||||
|
||||
|
مشكووور
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
العرض العادي
