01-10-2015, 09:50 PM
|
 |
عضو مهم
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2014
الدولة: منطقة مكة المكرمة
المشاركات: 233
معدل تقييم المستوى: 64873
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرحبك
ههههههههههههههههههههه شغل تحشير حتى هنا 😁
وكلام ماجد والله صحيح .. للي ما انقبلو والله العظيم أنها خيره .. وسؤالي للاخ عمر وش جدولنا بعد ال 45 الله لا يهينك
|
حصة مشاه او رياضه بعد الفجر الى الساعه سبعه ، وبعدها فطور ومن الميز الى التعليم
الظهر ماعندكم شي الى ان يبرد الجو يعني تقريباً الى شهر اثنين وبعدها بيكون الظهر حصة مشاه من الساعه 12:30 الى الساعه اثنين تقريباً
العصر انشطه (الأحد ، الاثنين ، الثلاثاء ، الأربعاء) منها يومين راحه
الانشطه هي قدم وطائره وسله وسباحه ودفاع عن النفس اضافي
المغرب اظن عشاكم (قبل كنا نتعشى بعد صلاة العشاء )
وبعد صلاة العشاء ممكن نوبة نظافه لمدة نصف ساعه وبعدها نوم
هذا الجدول المعتاد وممكن مسوين جدول جديد الله اعلم
|
العرض العادي
