تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-10-2008, 05:17 PM
|
||||
|
||||
|
اخي اختي لاتدع جسمك يترهل مارسو التمرين المصور بالداخل
الحقيقة عجبني الموضوع وانا اتصفح منتداي
فقلت احتمال ان فطور رمضان واكل السنبوسة اثر عليهم وسمنهم في رمضان فطرحت الموضوع للفائدة لهم ، اتمنى ان لايضايقهم ذلك ، وان يتقبلون الموضوع بصدر رحب لا مانع استخدام التمرين للنساء تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان تلبس اللي يعجبك ،،، وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو نبدأ اول شي عشر مرات  عشر مرات  عشرين مرة  خمسيييين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال .... تحياتي 
|
|
10-10-2008, 05:27 PM
|
||||
|
||||
|
حلووووووووو
|
|
10-10-2008, 06:37 PM
|
||||
|
||||
|
في الحقيقة نحن بحاجة ماسة للتمارين
|
|
10-10-2008, 06:53 PM
|
||||
|
||||
|
|
|
10-10-2008, 07:28 PM
|
||||
|
||||
|
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
العرض العادي
