تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-03-2009, 01:46 AM
|
|||
|
|||
|
والله ماراح يخطر ببالك فوائدها الا لما تجربها !!
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحة الكل يعرف الاسترخاء واكيد قرا عنه او فاهم وش يعني استرخاء.. بس الاكيد انو ماحد يعرف ان الاسترخاء مهارة وتقنيه ممكن إنها تساعد على الراحة واناا قمت ببحث بعده مواقع ووجدت ان الاسترخاء الكل يعرفه لكن للأسف ما يعرف فوائده ولا اعتقد طبقه!!  لكن إذا سال الواحد نفسه ليش يتعلم تقنيه الاسترخاء؟؟ صدقوني بزمن وعصر زي عصرنا هذا يحتاج الإنسان لمثل هذه التقنية وفوائدها جدا عظيمه بس أهم شي (تطبقوها زين وخطوة خطوة)ومن خلال بحثي عن هذه التقنية اكتشفت إنها موجودة بالطب الصيني منذ آلاف السنين والآن لقيت انه يتم استخدامها على نطاق واسع كبديل عن العلاج الدوائي في بعض الحالات ، أو كأسلوب مساعد في علاج الاضطرابات النفسية والجسمية وكمان في علاج بعض المعاقين لتخفيف حده التوتر وتخيلوااااكل ما استرخى العقل أصبح أكثر كفاءة في إنتاج وتوليد الأفكار، وطبعا ذكر الله مع سماع القران يساعدك للوصول لمرحلة الاسترخاء الذهني وبالطبع فإن الاسترخاء ليس دواءً شافياً لجميع الأمراض .. ويمكن له أن يكون وسيلة علاجية ناجحة إلى جانب أساليب علاجية أخرى دوائية وغير دوائية سلوكية ومعرفية وتحليلية وغيرها . وللاسترخاء آثار ايجابيه رائعه على وظائف الجسم من حيث تحسين درجه الحرارة ودقات القلب وكذلك يستفاد من تدريب الاسترخاء في الحالات الوسواسيه والإضطرابات الجنسية وغيرها كثييييييييير وبحثت عن تدريبات للاسترخاء بمواقع متعددة ولقيتها كثيرة بس اخترت لكم واحد برايي هو أفضلهم وتخيلوا طبقت التدريب وأنا جالسه أمام الجهاز ولا أسهل !! [FONT='Arial','sans-serif']بس فعلا احنا بعصر التطور فاقدين الراحة الذهنية والجسديه...  هذا هو الرابط وكمان تقدروا تحملوه على الموبايل وكمان تعلموا غيركم تطبيقه و أتمنى الكل يستفيد....وادعووووووووووووولي ولا تبخلوا علي بتعليقاتكم بس لا تستغنوا عن التقنيه دي.  منقووول للفائده 
|
|
15-03-2009, 02:40 AM
|
|||
|
|||
|
بنت المليح
|
|
15-03-2009, 03:42 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
15-03-2009, 03:55 AM
|
||||
|
||||
|
مشكووووره اختي على الموضوع القيم
|
|
15-03-2009, 04:45 PM
|
||||
|
||||
|
|
|
15-03-2009, 05:49 PM
|
|||
|
|||
|
مررررررررررسي على مروركم الحلوووووووو
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
العرض العادي
